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​Consejos básicos para padres de niños prematuros

Debido a complicaciones en el embarazo, algunas veces es necesario adelantar el parto de manera que tu hijo llegue al mundo antes de lo planeado. Es esencial, entonces, que tengas presente los siguientes consejos para reforzar los cuidados del niño prematuro, de modo que crezca sano y fuerte.

Higiene

Puede parecer algo obvio, pero el organismo de un bebé prematuro aún no está preparado para hacerle frente a los agentes externos, como gérmenes y bacterias. Por lo que, es necesario que refuerces las precauciones higiénicas, sobre todo para quien entre en contacto con el recién nacido. Los primeros días, es esencial que las visitas sean dosificadas y, en lo posible, deben estar seguras de no padecer alguna afección contagiosa como resfríos o catarros.

Alimentación

Aunque sea muy pequeño y frágil para amamantarlo directamente, el bebé necesita de la lactancia materna para fortalecer su sistema inmunitario y aumentar gradualmente su nivel de grasa corporal. Puedes extraer la leche y alimentarlo mediante una sonda si es necesario. También es importante que lo hagas con mayor frecuencia, ya que deben alimentarse unas ocho veces al día en promedio.

Contacto y ambiente

Por más ganas que tengas de expresar mucho cariño hacia tu hijo, su estado puede hacerlo extremadamente sensible al contacto de unas manos adultas. Intenta limitar tus caricias a un simple toque de tu dedo en su mano o apoyando suavemente sus extremidades. También es importante para los primeros días evitar bullicio en la casa, así como mantener la temperatura de su cuarto en unos 21° o 24°, ya que al tener menor cantidad de grasa corporal, debes evitar que la temperatura de su cuerpo disminuya.

Humectación

Un niño prematuro puede sufrir fácilmente de sequedad en la piel, por lo que es recomendable mantenerlo humectado. Puedes usar un pequeño algodón con aceite para bebé o toallitas húmedas, siempre y cuando tengas la autorización de la enfermera a cargo.

Estimulación

Para el buen desarrollo y pronta maduración de su sistema nervioso, será fundamental una adecuada estimulación del bebé. Por ello, es fundamental que estés en contacto con él, háblale, cántale o haz dinámicas con diferentes juguetes de colores y sonidos delante de él. Colgar un móvil sobre su cuna y mantener algo de música relajante en su pieza, ayudarán a su desarrollo cognitivo.

Ya lo sabes, sigue estas recomendaciones para el cuidado adecuado de un niño prematuro, resuelve las dudas con tu doctor y, por sobre todo, entrégale todo el amor y dedicación que tu hijo necesita, ya que de ello depende que crezca saludablemente.

5 Consejos para una madre primeriza durante el embarazo

madre-primeriza¿Estás embarazada y tienes dudas sobre lo que debes o no hacer? Tranquila, que para empezar tienes que saber que la maternidad y embarazo es, sin duda, una hermosa etapa y debes disfrutarla al máximo. Así que respira profundo y ponte cómoda que vamos a ver 5 consejos para hacer mucho más cómoda esta esperada instancia de tu vida, la llegada del primer bebé:

1) Es natural que ciertos alimentos te provoquen dolor de estómago, o simplemente, te caigan pesados. Algunos médicos recomiendan sustituir los lácteos vacunos, por las alergias que causan. Puedes optar por alternativas vegetales como leche de avena, soja o arroz, además de consumir semillas de sésamo yverduras para reemplazar tu fuente de calcio. Pero, de todos modos, siempre recuerda consultar con tu médico.

 

2) Te vas a sentir cansada, sobre todo durante el segundo trimestre, ya que tu energía cotidiana y tus niveles desueño se veránafectados por el crecimiento de tu vientre. Esto se debe a quetodos tusórganos internos presionarán el diafragma, provocando que cualquier actividad física genere una sensación de fatiga. Por ello, debes evitar estar mucho tiempo de pie, así también evitarás la aparición de “arañitas” o várices en la piel de tus piernas. Por lo mismo, al momento de acostarte
mantén las piernas apoyadas en alto para relajarlas y evitar poner una presión constante sobre ellas.

 

3) Todo lo que consumas pasa de la placenta al bebé a través del cordón umbilical, por lo que es necesario evitar algunas comidas y bebidas (como elalcohol o el café) que podrían alterar su sanocrecimiento. Por lo demás, el café produce acidez, pesadez, náuseas y vómitos. En este sentido, también es necesario que dejes de fumaren caso de que lo hagas, o alejarte del humo, ya que el tabaco es muy dañino parael desarrollo del sistema nervioso central del bebé.

4) Si te gusta hacer deporte, no dejes de practicarlo durante la maternidad y embarazo,ya que proporciona bienestar general y mejora la resistencia física. Entre los deportes más recomendados están: pilates, natación, estiramientos, running entre otros. De todos modos, lo más importante es la moderación.

5) No dejes de lado el tiempo a solas con tu pareja, disfruta tu embarazo al máximo incluso en la intimidad. Si estás teniendo un embarazo sin problemas, puedes mantener relaciones sexuales sinmiedo de lastimar al bebé, ya que el cuello del útero está sellado por una gruesa membranaque loprotegerá contra todas las infecciones y lesiones posibles.

Lo que debes evitar

Ahora bien, además de tomar en cuenta lo anterior, es muy importante que no te obsesiones con el niño, ni exageres con sus cuidados porque podrías empeorar las cosas, e incluso hacer que se enferme.

Y para que sepas exactamente lo que debes evitar debes seguir leyendo, porque a continuación te daremos una serie de consejos:

A- No lo abrigues demasiado: Si bien los recién nacidos son muy pequeños y tienden a estar helados, debes evitar exagerar con la ropa porque sudará demasiado, lo que aumenta las posibilidades de que se resfríe o incluso que se asfixie. Y para comprobar que está con la temperatura adecuada, debes asegurarte que no esté sudando por la cabeza o el cuello.

B- No lo bañes todos los días: Un bebé no tiene las mismas defensas que un adulto evidentemente, por lo que no debes bañarlo todos los días como lo haces tú; más bien debes hacerlo 2 o 3 veces a la semana. Esto porque el manto graso de la piel se altera con el baño. Solo basta con lavarlo bien después de mudarlo, pasarle un paño por las manos y la cara y estará perfecto.

C- No dejar que nadie lo tome en brazos: Es muy natural que temas que alguien enfermo se acerque a tu bebé, pero ¡tampoco debes exagerar! pues es muy fácil saber cuando alguien está enfermo porque se verá decaído y evidentemente no se acercará al bebé. Es sentido común. Por lo que no debes estar obsesionada con la salud de todos los que se acercan.

 

Conozca los principales síntomas del cáncer de mama

sintomas_cancerUna de las enfermedades más comunes en las mujeres es el cáncer de mama, que comienza en los tejidos mamarios avanzando a los conductos que llevan la leche hasta el pezón, o bien el que empieza en partes de la mama, llamadas lobulillos que son los que producen leche.

Es muy habitual que se escuche hablar mucho sobre el tema, sin embargo ¿realmente sabría detectar los síntomas de esta enfermedad? Siga leyendo que a continuación se lo contaremos en detalle.

Uno de los síntomas más comunes es sentir una masa o protuberancia, y si bien no es dolorosa puede sentirse dura e irregular cuando se palpa; También puede ocurrir que sean blandos y sensibles a la palpación y causar dolor. Es por esta razón por la que es tan importante acudir a un médico especializado ante este tipo de molestias.

Otras formas de detección

Los síntomas más comunes ya fueron mencionados, sin embargo también existen otras formas de detectar este tipo de cáncer que son menos perceptibles, los que se dividen en:

-Dolor en el seno o en el pezón

-Contracción de los pezones

-Secreción en los pezones que no corresponda a la leche materna y que puede ser sanguinolento, de claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus.

-Engrosamiento de la piel del seno o en el área del pezón.

- Percibir enrojecimiento o descamación en el área

-Se pueden presentar agujeros o que la mama luzca similar a una cáscara de naranja.

Es preciso mencionar que un cáncer de seno puede propagarse a los ganglios linfáticos de las axilas o alrededor de la clavícula y causar inflamaciones aun antes de que el tumor original en el tejido del seno sea lo suficientemente grande como para poderlo palpar.

Además cuando la enfermedad no es tratada los síntomas pueden agravarse causando dolor óseo, úlceras cutáneas, incluso pérdida de peso.