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La importancia del plan de parto para la maternidad

plan_partoEl plan de parto es un documento en el que la gestante registra sus voluntades y preferencias para cada etapa del nacimiento del bebé. La elaboración de un plan de parto es recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El plan de parto puede ser hecho en forma de carta o en el formato de lista, con las preferencias de la gestante en relación a la atención del parto, sea él hospitalario o domiciliario.

El nombre del acompañante, de la doula  y de todo el equipo, procedimientos médicos a los que la gestante no desea someterse sin previo aviso, indicaciones de posiciones que quisiera adoptar durante el trabajo de parto, entre otros , son los ítems que las madres más listan en sus planes de parto.

Cada mujer, parto y gestación son únicos. Por lo tanto, el plan de parto también debe ser único, ya que lo que es agradable para la maternidad de una mujer puede no ser para otra.

De forma resumida, estos son los elementos indispensables para que este plan resulte a la perfección:

• Dónde debe suceder
• Quién asistirá a la parturienta (médico,enfermera)
• Quién estará presente (compañero, amigos, familiares, terapeuta)
• Consideraciones sobre monitoreos, métodos de inducción de parto, medicamentos para manejo del dolor y sobre episiotomía.
• Cómo se pretende administrar el parto: libertad de movimiento, alimentación, ingestión de líquidos, baños, masajes, entre otros
• Uso de materiales como aparatos de sonido, aceites esenciales, o lo que se desee llevar a la habitación
• Cómo debe ser el tratamiento del bebé después del parto (contacto, lactancia, procedimientos iniciales y vacunación)

La elaboración del plan de parto, además de documentar todas las orientaciones de la gestante, hará reflexionar profundamente sobre sus deseos y dudas cuanto a la maternidad, promoviendo más seguridad y confianza el momento decisivo.

 

Riesgos de la lipoescultura

Una etapa muy (ojo, muy) importante de la lipoescultura corresponde a la fase post-operatoria, aquella en que bajo nuestra responsabilidad participamos de las citas médicas y procuramos tener un reposo que vaya a la par de todas las exigencias demandadas por el especialista previo a la operación.
riesgos_lipoesculturaNo cumplir con esto puede conllevar consecuencias adversas e inolvidables; pero partamos por aquellas que podrían denominarse como complicaciones menores. Para definir estos, debemos entender que “complicaciones menores” llamaremos a aquellas en las que no hay riesgo de que el paciente muera, por lo que muy bien entran en esta categoría problemas de cicatrización, e incluso una pasada de mala suerte, como por ejemplo la aparición de un reacción alérgica desconocida.

Ahora bien, cualquier tipo de decepción con el resultado puede considerarse también como complicación menor, razón por la cual el paciente debe tener expectativas lo más cercanas a la realidad. En caso contrario, será muy difícil que no presenten problemas.
Hay más para tener en cuenta
Otras adversidades que pueden presentarse son irregularidades en la piel y cicatrices. Si bien este no es un problema mayor del cual preocuparse, cabe considerar que son más comunes de lo que uno espera, pero tiene más relación con la piel del paciente antes de la lipoescultura. Mientras más elástica sea la piel, mejor será el resultado.
Finalmente, también es posible que se presenten eritemas, o una mancha permanente de color marrón rosáceo que es provocado por una decoloración de la piel, al ser raspado el interior de la piel durante una liposucción superficial. Este raspado provoca un daño en la red vascular provocando estas manchas. No hay tratamiento ni solución para este problema.
Evitar una liposucción excesiva (técnica de lipoescultura para extraer solamente grasa del cuerpo), será tarea fundamental del médico, aunque el surgimiento problemas posteriores dependerá en gran medida del cuidado que hagamos de nuestro cuerpo.

Lipoescultura: di adiós a esos kilos demás con un rápido y efectivo tratamiento

lipoesculturaAl momento de someterse a una lipoescultura son bastante los riesgos que se deben tomar en consideración, con tal de minimizar efectos adversos post operación. Entre ellos, verificar si cuentas con una tendencia excesiva a las hemorragias, para lo cual un chequeo médico previo es primordial, para así asegurar además un análisis radiográfico y un análisis de sangre.
Otra deficiencia podría tener relación con las vitaminas. De ser así, el médico, muy posiblemente, te recomendará suplementos. Conjuntamente, es también factible que se te aconseje abandonar cualquier medicación anticoagulante al menos 10 días antes de la intervención.
Claro es que, una vez realizada la operación, se debe ejercer inmediatamente presión en la zona afectada, para lo cual se requerirá de una faja o venda elástica. Es muy importante que la ropa de presión sea medida antes de la intervención.

Considera estos tips
Cabe reseñar que para el día en que se ejecutará el tratamiento hay que asistir en ayunas y con la faja o venda de presión a la mano. Previamente se realizará una serie de fotografías en la zonas que serán afectadas y se efectuarán estudios previos, como la medición del latido, presión sanguínea, entre otros.
Generalmente, el cirujano dibuja en el cuerpo las zonas en que trabajará, para así operar con mayor precisión. Y, si así lo deseas, la lipoescultura puede realizarse con anestesia local, o con sedación absoluta. La idea es eliminar la grasa que se encuentra dentro de las marcas que ha dibujado el profesional antes de la intervención. De ser necesario, al final de la intervención te podrás poner en pie, con lo que se busca superar los eventuales efectos de la gravedad.
Luego de un par de horas podrás regresar a tu domicilio, eso sí, en compañía de alguien, pues no se recomienda, por ejemplo, la conducción de un vehículo.

Consejos para escoger un coche seguro

A la hora de vitrinear coches para tu bebé, hay ciertos puntos que nunca olvidamos; como el estilo, forma, color; etc. Pero hay un aspecto relevante, y que no siempre se toma en cuenta, que tiene relación con la seguridad. ¿Sabías que hay distintos tipos de arnés o que lo ideal es que sea de un tono fuerte?

Detalles que importan

El color de un coche es de suma importancia para que sea visible mientras recorres las calles y los automovilistas puedan notarlo desde lejos. Te aconsejamos dejarte llevar por los colores enérgicos y no tanto por tu gusto o el que te parezca más chic.escoger_coche

Muchas veces los pequeños no tienen el menor interés por colocarse el arnés del coche, sobre todo cuando se van haciendo más grandecitos, pero lo ideal es que lo usen siempre aunque se trate de paseos cortos. Los hay de 3 y 5 puntas. Lo ideal es que cuando son recién nacidos y hasta los dos años usen el último mencionado, ya que da mayor seguridad.

Si bien nunca utilizaremos un coche a gran velocidad, los frenos son un accesorio necesario para dar mayor seguridad, sobre todo si vas pasando por alguna pendiente y te detienes para algo; lo que sea, incluso para sacar o guardar la mamadera. Siempre es mejor prevenir.

Si tu guagua es de piel blanca muy sensible, quizás un accesorio de seguridad necesario será un coche con filtro UV, esto, además del paraguas o quitasol que siempre traen estos aparatos.

Como último consejo, te recomendamos tomar siempre todos los resguardos a la hora de escoger un coche y no guiarte siempre por el tema del precio, que si bien es importante porque cada uno tiene un presupuesto distinto, no lo es más que la comodidad y seguridad de tu pequeño.

 

Consejos para la decoración de tu dormitorio matrimonial

dormitorio_matrimonialOtógarle funcionalidad, modernidad y un decorado hermoso a un dormitorio matrimonial, son aspectos que toda pareja busca solventar. Lamentablemente, el costo de lograr esto dista demasiado del anhelado sueño. Pero, pero otra parte (y afortunadamente), hay a la mano una gran diversidad de ideas fáciles de llevar a cabo, especialmente para obtener el ambiente agradable y cómodo que todos buscan.
A considerar: la decoración del dormitorio matrimonial puede ser barata. Invertir en camas con cajones, por ejemplo, puede ser un buen punto de partida.
El uso de accesorios y otro tipo de complementos, del mismo modo pueden ser grandes protagonistas del cuarto. Entre éstos, las sillas, pues siempre son de utilidad; o un arcón plegable, para guardar todo tipo de objetos.

¿Y el resto de los muebles?
Si la tarea es entregarle personalidad al cuarto, los muebles deben ser seleccionados con sumo cuidado. Primero, con gastar más de lo que se puede, de manera innecesaria; y segundo, en ponerse bien de acuerdo en el estilo que se quiere resaltar. En este sentido, combinar con armonía los accesorios de estos dormitorios, con los muebles, los colores, y otros complementos puede llegar a ser una entretenido misión por cumplir.
Una vez hecho el trato entre ambos, queda por cumplir. Lograr un tono adecuado para las paredes, la selección de cuadros, etc. Respecto a este último punto, no son pocas las parejas que han adoptado fotomurales en sus dormitorios, para así darle mayor amplitud. También los fanáticos de la música ha dado vida a la idea de adornas los muros con vinilos.
La refacción de piezas antiguas, también ha hecho eco en algunos dormitorios matrimoniales baratos, pero con una gran riqueza visual, al utilizar a lámparas o mesitas de cuarto restauradas o fabricadas con pallet, siendo hermoseadas con pintura y otros implementos.

Beneficios del ejercicio físico

Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. En este artículo te revelaremos todas las ventajas que te aporta, tanto física como psicológicamente.

El ejercicio físico tiene múltiples beneficios para nuestro organismo, pues además de combatir problemas como la obesidad, el sobrepeso, la postura, la falta de fuerza, logra hacer que la persona tenga más energía. También brinda beneficios fisiológicos directos, como el mantenimiento de la buena salud, prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes, sino que también existen múltiples beneficios en los siguientes ámbitos:

beneficios_ejercicioVentajas en niños y adolescentes

- Contribuyen con el desarrollo integral del niño, además ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad, en esta etapa es clave, ya que va a prevenir la obesidad también en la edad adulta.
- El ejercicio ayuda en la mineralización de los huesos y disminuye el riesgo de sufrir osteoporosis en la adultez.
- Mejora la sociabilidad y el rendimiento escolar.
- Ayuda al desarrollo del sistema nervioso y motriz del niño.

Beneficios Psicológicos

- El ejercicio físico mejora el bienestar mental ayudándonos a enfrentar mejor el estrés, la toma de decisiones, la planificación y la memoria a corto plazo.
- Ayuda a reducir la ansiedad, los problemas de sueño y el riesgo de desarrollar una depresión
- Mejora la autoestima
- Además fomenta la sociabilidad, la autonomía y la integración social en caso de discapacidad.

Beneficios a nivel físico

- El ejercicio reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer de colon y diabetes.
- Ayuda en el control del peso
- Mejora la resistencia y fortalece músculos, tendones y ligamentos reduciendo las posibilidades de sufrir lesiones y fracturas. Hay mayor fuerza, elasticidad y mejora la coordinación motriz.
- Mejora y fortalece la salud ósea, aumentando la retención minerales
- También aumenta la fuerza, resistencia y elasticidad de los pulmones y todos los órganos que participan en la respiración. La actividad física ayuda a reducir los deseos de fumar.

- Mejora la forma y resistencia física.

- Regula las cifras de presión arterial.
- Incrementa o mantiene la densidad ósea.
- Mejora la resistencia a la insulina.
- Ayuda en la prevención de cáncer de colon, ya que acelera el paso de los desechos por los intestinos.
- Regular los niveles hormonales, puede contribuir a evitar el cáncer de mama y de próstata.
En los últimos años, debido a los numerosos e importantes beneficios que conlleva y al riesgo que significa el sedentarismo, el ejercicio físico y la vida activa se han definido como uno de los objetivos a desarrollar, de manera fundamental, para un mejor funcionamiento de nuestra salud, tanto física como mental.

Factores que inciden en la infertilidad

Con el ritmo de vida actuales, donde el estudio y la carrera profesional tienen un lugar muy importante en la vida de muchas mujeres, la maternidad es algo que se ha pospuesto para otras etapas de la vida, cuando la situación económica lo permite y/o la pareja esté consolidada.

Este retraso en el embarazo ha tenido varias consecuencias, una de ellas es que han aumentado los casos de infertilidad en el mundo, que se ha incrementado en alrededor de un 25% en los últimos años.

Aspectos a considerar

La mayoría de las mujeres sabe que la fertilidad disminuye a medida que pasan los años, pero ¿existen otros factores? Uno de ellos, por ejemplo, es la ansiedad por concebir, la que genera estrés e impide la concepción. Al no producirse, surge la ansiedad que empeora el proceso.

Sin embargo, también existen otros factores que pueden influir en el proceso de embarazo. La mayoría de las complicaciones se deben a problemas de ovulación y deterioro en el órgano reproductor femenino, entre estos problemas destacan:

- Desbalance hormonal
- Presencia de tumores o quistes en el útero
- Cambios en el peso debido a desórdenes alimenticios, como la anorexia o bulimia
- Abuso de alcohol y drogas
- Problemas a la tiroides
- Estrés
- Infecciones previas
- Presencia de cicatrices o adherencias en el útero
- Embarazos interrumpidos anteriores
- Inflamación del endometrio
- Anormalidades en el flujo vaginal que impida a los espermatozoides alcanzar el óvulo

-Tabaco

-Tratamientos oncológicos contra el cáncer.

-Síndrome de ovario poliquístico.

infertilidadExisten diferentes maneras de prevenir la infertilidad, la mayoría de ellas tiene que ver con mantener hábitos higiénicos y saludables; sin embargo, también hay un método para aquellas mujeres que desean posponer su maternidad que les permite conocer las posibilidades de ser madre en el futuro.

Se trata del test de reserva ovárica, recomendado para mujeres mayores de 30 años que quieran posponer su maternidad, el examen consiste en una muestra de sangre, para detectar la hormona antimulleriana, además de una ecografía para hacer un recuento de los folículos antrales o la cantidad de óvulos que le quedan.

Para generar un buen ambiente, y por consiguiente aumentar las posibilidades de embarazo, o la disminución del porcentaje de infertilidad, es recomendable no culparse entre la pareja. Este problema debe ser dialogado en la intimidad del hogar, pues los problemas de fertilidad son mucho más frecuentes de lo que se piensa. Finalmente,  el proceso no debe volverse tedioso, ni forzado, porque aquí es cuando las posibilidades de fracaso aumentan.

 

Razones para una cesárea de emergencia

La cesárea es un procedimiento quirúrgico que realiza el ginecólogo, quien realiza un corte en la zona baja del abdomen para sacar al bebé. Los médicos suelen elegir esta opción de parto, cuando uno o más factores que puedan poner en riesgo la vida del bebé o el bienestar de la madre.

La cesárea es un procedimiento muy común, que generalmente, se planifica con anticipación, sin embargo, hay casos en que la madre se ha preparado para un parto vaginal, pero en el proceso ocurre algún tipo de improvisto, por lo que el médico puede preferir realiza una cesárea de emergencia.

¿Cuándo el médico recurre a una cesárea de emergencia?

Existen muchos escenarios en los cuales el ginecólogo, frente a alguna situación crítica, decide terminar el parto con este procedimiento, entre los más comunes se cuentan:

- Si el bebé es muy grande para la pelvis materna
- Si es que surgen problemas con el cordón umbilical
- Si es que hay algún problema con placenta que pueda poner en riesgo la vida del bebé
- Cuando los latidos del corazón del bebé
- Si la madre presente algún problema de salud durante el parto, como fiebre muy alta o que pierda el conocimiento
- Si los latidos del corazón del bebé se vuelven inconstantes, lo cual es signo de sufrimiento fetal

- La pérdida de bienestar del feto. Es el motivo del 10 al 15 por ciento de las cesáreas.

- Desprendimiento de placenta. Parte de la placenta se suelta antes o durante el trabajo de parto.
- Parto prematuro: Entre las semanas 26 y 30, donde el bebé suele ser muy pequeño.
- Prolapso del cordón umbilical: El cordón aparece por la vagina antes que el bebé, motivo de cesárea urgente, pues la cabeza puede presionar sobre el cordón e impedir que le llegue oxígeno.
- Prolongación excesiva del parto: El parto se estanca cuando no logra la dilatación en las 12 horas siguientes al inicio del parto.

Las consecuencias o los riesgos de una cesárea de emergencia, son las mismas que una cesárea programada o que cualquier otra intervención quirúrgica, los cuales son mayor tiempo de recuperación que un parto vaginal. En los casos más graves y que presenten más complicaciones se pueden presentar daños a los órganos internos de la madre, daños al nuevo bebé si es que sufre demasiado durante la extracción, hemorragias, infecciones o coágulos de sangre durante la cicatrización y recuperación.

 

¿Cómo funcionan los anticonceptivos de emergencia?

anticonceptivo_emergenciaTambién conocida como la píldora del día después, los anticonceptivos de emergencia se indican para la prevención del embarazo cuando una pareja ha tenido relaciones sexuales sin protección o cuando ésta ha fallado, como es el caso de un condón roto, o un diafragma fuera de lugar, cuando a la mujer ha olvidado tomar su pastilla anticonceptiva regular, entre otras situaciones.

 El anticonceptivo de emergencia funciona previniendo el embarazo de igual manera como lo hacen las pastillas anticonceptivas regulares, es decir, inhiben o demoran la liberación del óvulo de los ovarios de la mujer e impiden que el espermatozoide lo fertilice.

 La píldora de emergencia se puede tomar hasta 5 días después de una relación sexual desprotegida, sin embargo su funcionamiento será mejor si se toman dentro de las primeras 24 horas después del sexo. Pero su uso no debe hacerse rutinario, pues la pastilla pierde efectividad cuando se toma muchas veces.

 Cualquier mujer puede tomarla, sin embargo se recomienda abstenerse de su uso si es que hay sospecha de embarazo o si la mujer tiene sangrado vaginal por razones que se desconocen, lo mejor será consultar con un ginecólogo sobre cuál es el mejor paso a seguir.

Efectos secundarios del anticonceptivo de emergencia

-          Alteraciones en el sangrado menstrual

-          Fatiga

-          Dolor de cabeza

-          Náuseas y vómitos

También es importante recordar que las píldoras de emergencia solo protegen contra el embarazo, pero no tienen injerencia en la prevención de enfermedades de transmisión sexual como el SIDA y otras enfermedades contagiosas, éstas sólo se pueden prevenir utilizando un condón, y también mediante la abstinencia.

Las píldoras que se utilizan contienen el componente levonogestrel y etinilestradiol, dependiendo de la cantidad del medicamento que venga en cada píldora, se deberán tomar 1 o más pastillas hasta completar la dosis adecuada.

 

Cómo surgieron las joyas

joyasIndispensables en muchas ocasiones, las joyas son accesorios que ayudan a traer belleza y pueden tener muchas formas de uso y significados alrededor del mundo. Por eso, además de la estética, las joyas han sido parte importante en distintas culturas, e incluso han ayudado a comprender fenómenos, épocas y la evolución de nuestra sociedad.
En su historia, el hombre casi siempre ha poseído la necesidad de ocupar adornos y sus vestigios son encontrados que desde del comienzo de la historia humana. Muchas de esas antiguas “joyas”, eran hechas con diferentes materiales, como por ejemplo huesos, dientes de animales y humanos, conchas, piedras y maderas, sus fines eran transmitir desde status y el poder, hasta la mística.

La historia de esos bellos adornos
Las joyas trabajadas con técnicas más delicadas también empezaron a ser desarrolladas muchos años atrás, por las manos del pueblo Egipcio. Aros, collares, pulseras, entre otros accesorios, hacían parte de la vestimenta de ese pueblo, que con ellas representaban misticismos y los símbolos de su sociedad. Otra gran función era la protección contra enemigos, animales y malos espíritus.
Tiempos más tarde, en la Edad Media, las joyas ganaron un mayor impulso de producción pues fueron tomadas por las empresas de orfebrería. Su simbolismo también comenzó a ser más importante por cuenta de la religión, el Estado y la división de clases.
De esa forma, podemos concluir que las joyas en cada período fueron valoradas, respetadas y utilizadas de diversas formas y con diferentes fines. Además de ser un elemento cultural a ser preservado por muchas civilizaciones, las joyas fueron responsables por integrar las características de muchas personas importantes para la historia de la humanidad que conocemos.
Más allá de la estética y del lujo, la joyería realizó distintas funciones dentro de la sociedad antigua y contemporánea, lo que demuestra su papel importante en la formación socio-económico del mundo.

 

¿Cuál es la importancia del Papanicolau?

papanicolauEl examen del Papanicolau es uno de las pruebas más comunes en el campo de la Ginecología  y es la principal herramienta para detectar algunas infecciones o heridas que se encuentren en la superficie intrauterina o el cuello del útero. También es conocido como citología vaginal y tiene como objetivo detectar de manera temprana alteraciones en esta zona, que posteriormente podrían convertirse en cáncer.

¿Qué es el papanicolau?

El papanicolau es un procedimiento que se utiliza básicamente para recoger células del cuello uterino, las que serán observadas bajo un microscopio. Este procedimiento busca detectar cambios celulares anormales.

La prueba del Pap toma unos segundos, es sencillo e indoloro, solo un poco incómodo. Consiste en que el ginecólogo, utilizando herramientas especializadas extrae una muestra del cuello uterino o cérvix de la paciente, esta muestra es enviada a un laboratorio donde se analizan las células y se buscan posibles mutaciones o cambios, que puedan ser indicio de un futuro cáncer cérvico uterino.

A nivel mundial el cáncer cervical es el cuarto cáncer más común en las mujeres. Está comprobado que el Papanicolau reduce el número de cánceres del cuello uterino que son diagnosticados cada año. Esto comprueba que la detección temprana de posibles anomalías es la forma más eficaz de salvar vidas.

¿Quiénes deben hacerse un Pap?

Toda mujer que tenga sobre 18 años o que haya iniciado su actividad sexual debe hacerse un Papanicolau menos una vez al año  (incluso si no se es sexualmente activa) . Las mujeres que tengan el virus del SIDA deberían realizarse el examen cada 6 meses, si es que se comprueba que no tienen lesiones o indicios de células dañadas, pueden volver al itinerario de una vez al año.

La frecuencia con que se debe hacer el examen varía según la edad: entre 21 y 29 años, una vez cada 3 años; entre 30 y 64 años de edad, una prueba de papanicolau y una prueba de papilomavirus humano (HPV) cada 5 años; entre 65 años o más se debe consultar con el médico si puede dejar de hacerse la prueba.

Factores de riesgo del cáncer cérvico-uterino

-          Tener o haber tenido alguna enfermedad de transmisión sexual.

-          Tener o haber tenido el virus Papiloma Humano o verrugas en los genitales.

-          Comenzar a tener relaciones sexuales antes de que el cuerpo esté maduro, o antes de los 18 años.

-          Tener muchas parejas sexuales, esto también aumenta la posibilidad de infecciones y otras enfermedades.

-          Fumar.

-          Ser mayor de 60 años.

 

Las etapas del embarazo

etapas_embarazoSi bien todas las etapas del embarazo son importantes y significativas, hay algunas donde el bebé y la madre viven los cambios más notorios y trascendentales.

Los cambios que viven la madre y su bebé durante el embarazo
Durante el primer trimestre, la madre comienza un proceso de variados cambios, entre los que se destacan cambios de humor, ganas de orinar con frecuencia, el estómago se comenzará a agrandar a medida que el bebé y el útero aumentan de tamaño, además de mareos y acidez, entre otros cambios.
Ya en el transcurso del segundo trimestre (a partir de la semana 13), la mujer -por lo general- comienza un periodo de tranquilidad gestacional, así como en lo corporal. Y en las sensaciones, es decir, las náuseas por ejemplo, y el vómito se van reduciendo; los cambios de humor disminuyen y el ánimo tiende a estabilizarse y comienza a tener más energía.
Así, en el último trimestre, los trastornos serán por lo general “más molestos”, a razón de que sentirá un cuerpo más pesado, mayor cansancio y dificultad para desplazarse. Pero también significará que el bebé está pronto a nacer.

Pero para que entiendas mejor, a continuación detallaremos paso por paso las etapas del embarazo según trimestre de gestación:

Primer trimestre

El primer trimestre va desde la primera semana hasta la semana número 12. Para la madre es una etapa llena de cambios, que pueden tener muchos síntomas. Entre las señales más comunes que nos indican de un posible embarazo están:

-          La ausencia del periodo menstrual

-          Sensación de sueño  cansancio excesivo

-          Sensibilidad e hinchazón en los senos

-          Cambios de humor

-          Problemas para ir al baño y fuerte acidez

-          Dolor de cabeza y náuseas entre los más comunes.

Estas sensaciones suelen desaparecer en la siguiente etapa, pero cada mujer, e incluso cada embarazo son diferentes.

Segundo trimestre

Desde la semana 13 a la 28. La mayor parte de las mujeres dicen que esta etapa es más fácil, pues la mayoría de las molestias desaparecen, pero se empiezan a hacer visibles los cambios en el cuerpo de la madre. El abdomen se  expande, ya que el bebé está creciendo y antes del sexto mes comenzará a moverse. En esta etapa, el cuerpo de la mujer experimentará las siguientes sensaciones:

-          Dolores de espalda, abdomen, ingle y muslos

-          Comienzan a notarse algunas estrías en el abdomen

-          Oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones

-          Manchas en la cara, entre otras.

Tercer trimestre

De la semana 29 a la 40. Es la etapa final, el bebé pronto estará listo para nacer y el cuerpo de la madre seguirá experimentando nuevas sensaciones, entre ellas:

-          Dificultad para respirar

-          Hemorroides

-          Hinchazón de tobillos, dedos y cara

-          Problemas para dormir

-          El ombligo parece darse vuelta para afuera

 

Conozca las principales técnicas de embellecimiento

tecnicas_embellecimientoPor más que lo nieguen algunas, todas las mujeres desean verse bellas, especialmente en la etapa de la adolescencia y la adultez. Es por ello existen una serie de técnicas que sirven para ayudar a embellecer, de distintas maneras a las féminas a nivel mundial.

A continuación una serie de técnicas que existen en estos tiempos:

Embellecimiento facial

Muchos centros ofrecen la posibilidad de realizar tratamientos de botox o similares, que son ambulatorios, y que si se realizan en lugares reconocidos, trae excelentes resultados; logrando que la persona se vea y sienta más rejuvenecida.

Tratamientos para uñas

Las conocidas “manicure” y “pedicure” son muy famosas entre las mujeres, pues permiten tener un servicio completo del tratamiento de las uñas, donde las encargadas aplican todo tipo de cremas humectantes, líquidos especiales y esmaltes adecuados para cada tipo de persona. Así como también se encargan de cortar y limar de la manera más apropiada las uñas de cada clienta, dejando un aspecto bello desde el punto de vista de la estética, y de usted misma.

Cabello

Muchos son los salones de belleza que existen a lo largo de todo el país, donde las mujeres pueden disfrutar de servicios de corte, tinte, peinados y humectación del cabello. Acudir a uno de estos lugares es ideal para quienes deseen cambiar su “look”, o simplemente mantener su estilo.

Cirugías

Las cirugías estéticas son muy populares en estos tiempos, siendo una de las más requeridas por las mujeres la mamoplastía de aumento, donde se añaden implantes mamarios de silicona, dando un aspecto bello y por sobre todo, mayor confianza en sí misma.

TRUCOS NATURALES DE BELLEZA

El mundo del maquillaje cada vez te presenta más alternativas para realzar tú belleza, en un medio cada vez más demandante en materia estética. Es así como cada cierto tiempo surgen nuevos trucos para que puedas llegar a la perfección que estás buscando, siendo los siguientes unos consejos naturales muy apropiados:
- Para fortalecer las uñas: Ajo. Muele un diente de ajo en polvo y agrégalo a tu esmalte transparente.
- Mascarillas para el cabello: Mayonesa, huevo y aceite de oliva. Puedes aplicar y enjuagar cada ingrediente o juntarlos y hacer una mascarilla.
- Para la hinchazón: Pepino o papa. Tienen propiedades desinflamatorias.
- Contra las ojeras: 2 cucharas frías. Aplicar un poco de frío en las áreas inflamadas es un truco de belleza infalible.
- Hojas de cilantro para el mal aliento: las propiedades antibacteriales de esta hierba son bastante conocidas.
Todo está al alcance de las manos, sólo debes probar, para marcar la diferencia.

Otra de las más requeridas por las pacientes a nivel mundial, es la liposucción o abdominoplastía, las que tienen como objetivo acabar con la grasa y con el sobrepeso; brindando un aspecto mucho más delgado y estético.

¡Ahora ya lo sabes! En estos tiempos existen muchas formas de embellecerte y sacarle el máximo provecho a tu aspecto ¿qué esperas para comenzar?

 

Maternidad y ejercicios: Aprenda cuáles son las actividades que puede realizar

maternidad_ejerciciosEs muy habitual que las mujeres que nunca han practicado ejercicios duden sobre comenzar a hacerlos en  la etapa de la maternidad, pero deben saber que si el embarazo no es de alto riesgo, puedes empezar un régimen de actividades leve o moderado.

Es recomendable que empiecen con 10 minutos de actividad, aumentando gradualmente la duración hasta llegar a media hora por día, pudiendo hacerlo incluso todo o casi todos los días de la semana. No obstante es importante que evites hacerlo hasta que estés completamente cansada o que te duela para no afectar al feto.

Asimismo es importante que bebas muchos líquidos, que te alimentes bien y que te mantengas con ropa cómoda y suelta. Además es importante que lleves una botella de agua para que puedas ir recuperando los fluidos perdidos durante el ejercicio.

Ejercicios apropiados

¿Pero qué ejercicios podrías realizar? Pues bien, siga leyendo que a continuación se lo contaremos en detalle.

-Una de las actividades más recomendadas para las embarazadas es caminar, porque brinda variados beneficios cardiovasculares y bienestar general.

-Nadar también es apropiado porque permite trabajar todo el cuerpo. Así como también tiene la ventaja de que al flotar en el agua, te sentirás más ligera, aliviando temporalmente la incomodidad provocada por el vientre.

-El yoga es perfecto para las embarazadas porque permite mantener el cuerpo fuerte, flexible, y por sobre todo más preparado para los cambios.

Qué evitar

Los ejercicios que están totalmente contraindicados son los de alto riesgo, practicar esquí acuático y andar a caballo.

Los grandes esfuerzos como las pesas u otros que exijan estar mucho tiempo de pie sin moverte también podrían hacerte daño, porque reduce la cantidad de sangre que llega al útero.

Posterior al primer trimestre, debes evitar hacer ejercicios de espalda como los abdominales porque pueden reducir el riego sanguíneo que va hacia el útero, y provocar mareos.

Alimentos que no puedes olvidar en tu embarazo
No cabe duda que una de las etapas más trascendentales en la vida de una mujer corresponde al embarazo. De ahí a que todas las variables que hayan a disposición, con tal de asegurar su bienestar, deben ser coordinadas a la perfección. Y la alimentación no escapa a ello.
Los expertos en nutrición han coincidido en que existen alimentos que no pueden dejar de estar presentes en el menú de una embarazada. Ejemplo de ello corresponde a aquellos que posean un alto índice de proteínas, vitaminas y minerales (huevos, carnes magras y legumbres, por ejemplo).
No olvidar tampoco el consumo de ácidos grasos omega-3, presentes en pescados como el salmón, el cual tiene bajas cantidades de metilmercurio, un químico presente en alta concentración en muchos pescados grandes.
Por ningún motivo dejar de lado alimentos con altos índices de ácido fólico, fibra, calcio. Entre éstos, indudablemente puedes escoger entre las frutas y verduras que más te apetezcan.

Cómo cuidar a un bebé prematuro en la casa

cuidar_bebeprematuroSe considera un parto prematuro a cualquiera que ocurra antes de la semana número 37 de la gestación (lo normal son de 40 a 41 semanas). Cualquier bebé que nazca antes de dicha semana necesitará cuidados especiales al momento de nacer y también al momento de irse a casa.

Cualquiera sea el motivo por la que el parto se haya adelantado, los padres deben tener en cuenta que si el bebé está dado de alta, de ahí en adelante necesita los mismo cuidados que un bebé en condiciones normales y tal vez un poco más. Estos son los cuidados que deben tenerse con un bebé prematuro en la casa.

Además de los cuidados tradicionales, como mantener una temperatura estable del ambiente, con una buena ventilación, vigilar la respiración por posibles apneas. Es posible que los padres se deban preocupar especialmente de lo siguiente:

Higiene

Lavarse bien las manos antes de manipular cualquier objeto que pertenezca al bebé y al tomar al bebé en brazos. Al mismo tiempo, no acercar al bebé objetos que no estén debidamente desinfectados, o que hayan manipulado otros niños, porque le pueden contagiar con algún virus para el que su cuerpo no está preparado.

Espacios libres de humo

Se deberá mantener una ventilación adecuada en espacios muy cerrados, y definitivamente no fumar en el mismo espacio donde está el bebé. Al mismo tiempo, también es recomendable evitar espacios cerrados donde haya aglomeraciones de personas, como supermercados, transporte públicos. Tampoco es conveniente llevarlo a la sala cuna demasiado pronto.

Alimentación

Un bebé prematuro puede necesitar tomar leche en menor cantidad, pero de manera más frecuente. Esto debido a que la musculatura para realizar la succión todavía no está totalmente formada y puede generar un esfuerzo excesivo para él y también porque su estómago aún es muy pequeño.

ALGUNAS CAUSAS DEL PARTO PREMATURO
El concepto de parto prematuro hace referencia a aquel nacimiento que ocurre con anterioridad a la semana 37 de embarazo. Por lo general, las consecuencias y complicaciones de un parto prematuro son menores cuánto más desarrollado está el neonato, es decir, un parto prematuro de 36 semanas conlleva menos peligro para el bebé, que uno que ocurra a las 34 semanas.
Existe una estimación de que alrededor del 5-10% de los alumbramientos ocurren de forma prematura. Si bien es cierto que en algunos casos se puede sospechar cuál es la causa que provoca este fenómeno, en la mayoría de ocasiones su origen exacto es bastante confuso. De este manera, algunas de las causas más habituales son:
Sobredistensión uterina: pérdida del tono muscular del útero que impide que este órgano recupere su tamaño natural.
Infección o inflamación uterina: ciertos componentes bacterianos pueden dañar las membranas fetales provocando su ruptura y desencadenando el parto prematuro.
Hemorragia decidual: es un tipo de sangrado vaginal que puede ocurrir durante el embarazo.

 

​Consejos básicos para padres de niños prematuros

Debido a complicaciones en el embarazo, algunas veces es necesario adelantar el parto de manera que tu hijo llegue al mundo antes de lo planeado. Es esencial, entonces, que tengas presente los siguientes consejos para reforzar los cuidados del niño prematuro, de modo que crezca sano y fuerte.

Higiene

Puede parecer algo obvio, pero el organismo de un bebé prematuro aún no está preparado para hacerle frente a los agentes externos, como gérmenes y bacterias. Por lo que, es necesario que refuerces las precauciones higiénicas, sobre todo para quien entre en contacto con el recién nacido. Los primeros días, es esencial que las visitas sean dosificadas y, en lo posible, deben estar seguras de no padecer alguna afección contagiosa como resfríos o catarros.

Alimentación

Aunque sea muy pequeño y frágil para amamantarlo directamente, el bebé necesita de la lactancia materna para fortalecer su sistema inmunitario y aumentar gradualmente su nivel de grasa corporal. Puedes extraer la leche y alimentarlo mediante una sonda si es necesario. También es importante que lo hagas con mayor frecuencia, ya que deben alimentarse unas ocho veces al día en promedio.

Contacto y ambiente

Por más ganas que tengas de expresar mucho cariño hacia tu hijo, su estado puede hacerlo extremadamente sensible al contacto de unas manos adultas. Intenta limitar tus caricias a un simple toque de tu dedo en su mano o apoyando suavemente sus extremidades. También es importante para los primeros días evitar bullicio en la casa, así como mantener la temperatura de su cuarto en unos 21° o 24°, ya que al tener menor cantidad de grasa corporal, debes evitar que la temperatura de su cuerpo disminuya.

Humectación

Un niño prematuro puede sufrir fácilmente de sequedad en la piel, por lo que es recomendable mantenerlo humectado. Puedes usar un pequeño algodón con aceite para bebé o toallitas húmedas, siempre y cuando tengas la autorización de la enfermera a cargo.

Estimulación

Para el buen desarrollo y pronta maduración de su sistema nervioso, será fundamental una adecuada estimulación del bebé. Por ello, es fundamental que estés en contacto con él, háblale, cántale o haz dinámicas con diferentes juguetes de colores y sonidos delante de él. Colgar un móvil sobre su cuna y mantener algo de música relajante en su pieza, ayudarán a su desarrollo cognitivo.

Ya lo sabes, sigue estas recomendaciones para el cuidado adecuado de un niño prematuro, resuelve las dudas con tu doctor y, por sobre todo, entrégale todo el amor y dedicación que tu hijo necesita, ya que de ello depende que crezca saludablemente.

Conozca los principales síntomas del cáncer de mama

sintomas_cancerUna de las enfermedades más comunes en las mujeres es el cáncer de mama, que comienza en los tejidos mamarios avanzando a los conductos que llevan la leche hasta el pezón, o bien el que empieza en partes de la mama, llamadas lobulillos que son los que producen leche.

Es muy habitual que se escuche hablar mucho sobre el tema, sin embargo ¿realmente sabría detectar los síntomas de esta enfermedad? Siga leyendo que a continuación se lo contaremos en detalle.

Uno de los síntomas más comunes es sentir una masa o protuberancia, y si bien no es dolorosa puede sentirse dura e irregular cuando se palpa; También puede ocurrir que sean blandos y sensibles a la palpación y causar dolor. Es por esta razón por la que es tan importante acudir a un médico especializado ante este tipo de molestias.

Otras formas de detección

Los síntomas más comunes ya fueron mencionados, sin embargo también existen otras formas de detectar este tipo de cáncer que son menos perceptibles, los que se dividen en:

-Dolor en el seno o en el pezón

-Contracción de los pezones

-Secreción en los pezones que no corresponda a la leche materna y que puede ser sanguinolento, de claro a amarillento o verdoso, y lucir como pus.

-Engrosamiento de la piel del seno o en el área del pezón.

- Percibir enrojecimiento o descamación en el área

-Se pueden presentar agujeros o que la mama luzca similar a una cáscara de naranja.

Es preciso mencionar que un cáncer de seno puede propagarse a los ganglios linfáticos de las axilas o alrededor de la clavícula y causar inflamaciones aun antes de que el tumor original en el tejido del seno sea lo suficientemente grande como para poderlo palpar.

Además cuando la enfermedad no es tratada los síntomas pueden agravarse causando dolor óseo, úlceras cutáneas, incluso pérdida de peso.

Cómo sorprender a tu pareja en su aniversario

pareja_aniversarioEl aniversario de matrimonio es uno de los momentos más importantes de una pareja, porque es cuando pueden reafirmar los votos y recordar aquellos tiempos en los que tú y tu pareja decidieron unir sus vidas para siempre; es por ello que se necesita realizar una gran celebración.

Esta fecha también resulta ser la perfecta forma de renovar los objetivos, metas e identificar los obstáculos que han pasado juntos.

A continuación una serie de ideas que te servirán para poder realizar la celebración que tu pareja se merece:

Algunos consejos

1- Es importante que aquel día lo primero que hagas sea preparar un buen desayuno, pero no cualquiera sino que uno que los identifique como pareja y que les recuerde algún momento especial en sus vidas.

2- Planea un paseo diferente como: un día de campo, una entretenida escapada a la playa, ir a conocer un museo o incluso volar en un globo aerostático. Todo con el objetivo de que se transforme en una experiencia inolvidable que hayan vivido en pareja.

3- Sorpréndela (o) con distintas formas de regalos durante todo el día, ya sean el envío de flores a domicilio, un collage de fotos cronológico de su vida juntos, hacer una lista con sus canciones favoritas, y por más antiguo que parezca escribir una carta de amor resulta ser bastante romántico que evidentemente agradecerá.

4- Un momento especial no es nada si no se incluye una cena romántica a la luz de las velas, esto será muy beneficioso para que puedan conversar tranquilamente y que puedan reforzar sus votos y promesas de amor.

5- Preparen juntos algo dulce como una torta o pequeños pasteles que sea del gusto de ambos, será una instancia de diversión y que podrán disfrutan juntos en el postre.

6- Finalmente deben hacer una reflexión y un agradecimiento a todo el tiempo que han pasado juntos y sentirse dichosos de tener a esa persona tan especial diariamente con ustedes.

 

Algunos consejos para las embarazadas

consejos_embarazadasDurante el embarazo es necesario que una mujer tenga muchos cuidados especiales, pues todo lo que la madre hace repercute en el feto como: si descansa mucho y tiende a estar tranquila, le proporciona bienestar; si practica ejercicio, mejora su oxigenación; o cuando come de manera saludable favorece mucho en el desarrollo del bebé. Y es por esta razón que es tan importante que mantenga una vida sana durante todas las etapas del embarazo.

Ahora bien,  para que el bebé pueda nacer sano y fuerte, es preciso que siga algunos consejos, los que serán descritos a continuación:

Principales recomendaciones

1- El evidente aumento de tamaño y peso que significa el embarazo hará que tiendas a caminar hacia atrás, pero si utilizas zapatos de taco bajo podrás evitar efectivamente los dolores de la columna y de la cintura.

2- Es muy habitual que las embarazadas tengan dolores de espalda cuando están mucho tiempo de pie; y ante ello es muy importante que no aguantes y  te sientes cuando te sientas mal para poder descansar del peso.

3- Conforme va aumentando el tamaño del útero, se sistema vascular se altera causando hinchazón en las piernas e incluso pueden aparecer várices; es por esta razón por la que debes evitar estar mucho tiempo de pie y al momento de acostarte mantén las piernas más alto que el resto del cuerpo, y si es posible duerme de costado para que puedan aliviarse aún más las molestias.

4-Una de las características más comunes del estado del embarazo consiste en sentir constantemente ganas de ir al baño, lo que se debe a que el útero va creciendo cada día, lo que comprime la vejiga; y es por esta razón por la que no deben aguantar las ganas y responder fielmente a lo que pide el cuerpo.

 

Sepa cómo deben cuidarse las mujeres

principales_exámenesLas mujeres siempre deben realizarse constantes exámenes para asegurarse de que todo esté bien con su cuerpo. Y los cuidados preventivos deben partir por la salud ginecológica, pues por más incómodo que sea, es muy importante que esa área sea revisada periódicamente para prevenir complicaciones en el futuro si es que se llega a detectar algo fuera de lo normal.

Es por esta razón por la que hemos querido hacer una lista de los principales exámenes que toda mujer debe realizarse para poder llevar una vida sana, lejos de las enfermedades y sin preocupaciones.

Análisis más importantes

-El papanicolau es el examen que detecta lesiones pre-cancerosas en el cuello del útero. Este tipo de cáncer es causado por el Virus Papiloma Humano, una enfermedad de transmisión sexual. Asimismo gracias a él, también es posible detectar otras anomalías del área púbica como infecciones u hongos.

-Control ginecológico es el que permite conocer los trastornos hormonales que pueda tener una mujer, y las complicaciones que pueda tener en el futuro. Es recomendable comenzar con las visitas al doctor del área una vez al año, desde el inicio de la vida sexual permitiendo la evaluación de un posible cáncer de endometrio u ovarios.

-La mamografía es un examen que sirve para diagnosticar precozmente el cáncer de mama. Por lo general se recomienda realizárselo desde los 40 años, y cinco años antes en el caso de que la mujer tenga antecedentes de familiares cercanos con cáncer de mama, como una madre, tía o abuela.
-Ecografía transvaginal es el análisis que permite la evaluación de los genitales a nivel interno. Es un examen de apoyo en el caso de que el profesional médico haya detectado anomalías uterinas, por lo que no es un examen de rutina más bien el indicado para hallar alguna respuesta específica.

Importancia de la vida saludable

Además de todo lo anterior, es preciso que toda mujer lleve una vida saludable lo que implica comer más frutas y vegetales, alimentos integrales, pescado; además de limitar el consumo de grasas trans, saturadas y los alimentos ricos en azúcares o colesterol.

Controle frecuentemente su presión arterial porque es un gran riesgo para enfermedades cardíacas, pues cuando es demasiado alta puede ser un asesino silencioso que incluso puede llevar a la muerte. En cambio cuando la presión arterial se mantiene en niveles normales, se reduce el esfuerzo del corazón, las arterias, los riñones y, en general, es más difícil tener problemas cardiovasculares.

Finalmente debes evitar las adicciones como el fumar, pues daña el sistema circulatorio aumentando el riesgo de presentar enfermedades coronarias, aneurismas, un infarto o incluso cáncer.

 

 

 

Sepa por qué debe aplicarse ácido hialurónico

aplicarse_ácidoLa tecnología ha avanzado a pasos agigantados beneficiando  a todas las áreas con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas, incluyendo a las máquinas que realizan trabajos pesados, los computadores que ayudan a comunicar sin importar las distancias, y el área de la estética no se ha quedado atrás, pues han inventado numerosas maneras de reducir el paso de los años como es el caso del ácido hialurónico, que ha beneficiado a miles de personas alrededor del mundo.

La tecnología cosmética del ácido hialurónico ha permitido que muchas personas reduzcan considerablemente sus arrugas, pues las rellena creando una estructura bajo la piel, brindando más volumen y también permite tener una gran sensación de naturalidad en las expresiones faciales.

La aparición de arrugas y flacidez que se relacionan con el paso del tiempo se producen en gran medida por la pérdida de hidratación en la piel, causando la disminución de ácido hialurónico natural y de la capacidad de nuestro organismo para reponerlo a medida que nos hacemos mayores.

Cómo funciona

El ácido hialurónico funciona porque una de sus más grandes propiedades es la captación de agua, y al inyectarlo bajo la piel es capaz de crear una estructura con forma de malla que atrae moléculas de agua, hidratando la piel y eliminando efectivamente las arrugas.

Algunas de las aplicaciones más comunes son para la eliminación de las ojeras,  rellenos faciales, el aumento de labios, para la eliminación de las llamadas “patas de gallo”, así como también para acabar en definitiva con las arrugas labiales. Su aplicación es tan efectiva que además permite una mejora en el contorno facial ; es por ello que  miles de personas lo han utilizado alrededor del mundo para mejorar su imagen.

Es preciso mencionar que el ácido hialurónico sirve para mejorar el estado general de la piel, hidrata y mejora las condiciones del sistema celular.

Algunos de sus beneficios extra

Además de las grandes ventajas que tiene este ácido para la apariencia, también ayuda a otras partes del cuerpo, especialmente en las articulaciones como los codos, rodillas que con el paso de los años comienzan a “chirriar” y una de las maneras más efectivas de acabar con ello es con este producto que ayuda a evitar que la fricción las estropee y que el movimiento no permita desencajarlas. El ácido hialurónico funciona como fluido engrasante y protector amortiguando los impactos y la fricción entre los huesos; así como también fomenta la movilidad y elimina los desechos de la cápsula articular.

También beneficia al cuero cabelludo que contiene los folículos pilosos produciendo el cabello, y este ácido permite mayor hidratación lo que garantiza la salud en el cuero cabelludo.

Finalmente es de gran ayuda para los tendones y ligamentos del cuerpo permitiendo mayor soporte, tensión y amortiguación de los tejidos conectivos debido a sus propiedades gelatinosas.

Cómo prevenir el cáncer de mama

cáncer_mamaTodas las mujeres hemos oído acerca del cáncer de mama, de sus peligros, tratamientos y consecuencias; sin embargo muchas hacen caso omiso a esto y no toman en cuenta las miles de campañas que han habido en los medios de comunicación del mundo entero sobre la prevención porque aseguran que es algo que está lejos de sucederles.

La importancia de la prevención es muy grande porque gracias a ello, es posible impedir el crecimiento y por sobre todo la muerte.

Cómo hacer el autoexamen

El autoexamen es una forma fácil que sirve para detectar cambios en el tejido mamario. Esta se realiza colocando la mano derecha por detrás de la cabeza, y ubicando los dedos del medio de la mano izquierda presionando firmemente haciendo movimientos pequeños en la mama; además de presionar suavemente los pezones para verificar si hay secreción. Posteriormente debe palpar la axila y el tejido mamario que se extiende hasta esta zona.

Cambios de hábito

Asimismo existen distintas formas de prevenirlo, como pequeñas actitudes que puedes cambiar de tu vida diaria llevando una vida saludable, lo que ayudará mucho a reducir las probabilidades de padecer esta enfermedad. Sigue leyendo que a continuación te lo contaremos:

-La reducción de bebidas alcohólicas es muy importante, pues este brebaje incrementa las posibilidades de padecer cáncer, inclusive si se consume en pequeñas cantidades.

-La práctica de ejercicio es ideal para mantener una buena salud, un peso adecuado, y sobre todo para evitar este tipo de cáncer. No necesita ser un ejercicio de alto impacto, solo uno que permita quemar algunas calorías, e idealmente debe realizarse tres veces a la semana por un mínimo de 20 minutos para que sea productivo.

-Realizarse una mamografía una vez al año a partir de los 40 años permite detectar tumores eficazmente, lo que brinda mayores probabilidades de sobrevivir, lo que estima un éxito en un 98% en las detecciones tempranas y un 27% en los casos donde la enfermedad está más avanzada.

-Procure dormir bien durante las noches y tener un sueño reparador, porque la falta de sueño puede ser un factor de riesgo para la enfermedad.

Exámenes que toda mujer debe realizarse

exámenes_mujerLa salud femenina es muy importante, es por ello que la mayoría de nosotras suele pasar mucho tiempo en el departamento de ginecología. Pero existe otro grupo que es reacio a realizar la visita, porque les da miedo o simplemente porque no tienen tiempo.

Acudir con frecuencia al ginecólogo es muy importante debido a que permite la detección de enfermedades como el sida o el cáncer que pueden llevar a la muerte. Es por esta razón por la que debes continuar leyendo, pues te contaremos cuáles son los principales exámenes que debes realizarte como rutina -o en el caso de que tengas alguna molestia- para poder asegurarte de que tu salud se encuentra en perfecto estado.

Análisis importantes

1- Papanicolau es el análisis que permite determinar si existen anomalías que conduzcan al cuello del uterino. Debe realizarse al cumplir la mayoría de edad una vez al año, y las visitas posteriores dependerán de lo que recomiende el profesional médico.

En el caso de que se encuentre alguna anomalía, es posible que se deban realizar otro tipo de exámenes o algún tratamiento.

2- Una biopsia es necesaria cuando se detecta una lesión extraña, donde se procederá a extraer una pequeña muestra para analizar su naturaleza en el laboratorio, y luego administrar el tratamiento adecuado.

3- Una dilatación es un pequeño raspado que se realiza en la pared del útero para determinar si existe alguna anomalía en el endometrio.

4- Ecografía genital: Es el que detecta cualquier tipo de alteración en la matriz, como en las trompas de falopio, quistes en los ovarios, tumores uterinos, problemas con el endometrio o malformaciones.

5- Mamografías: Un examen obligatorio que debe realizarse desde los 40 años, y algunos años antes en el caso de que existan antecedentes familiares de cáncer de mama. En los casos de las mujeres que tienen implantes mamarios es preciso que pregunte a su médico cada cuánto tiempo realizarla.

Todo lo que debe saber sobre el embarazo adolescente

embarazo_adolescenteEl período de maternidad y embarazo es una temporada difícil para cualquier mujer, debido a los constantes cambios que ocurren en su cuerpo y mente, es por ello que resulta ser más complicado cuando esto ocurre con una adolescente.

Un embarazo adolescente es considerado cuando una mujer tiene un hijo antes de los 18 años, y si bien esto era una tendencia recurrente en décadas pasadas, hoy es algo que sigue ocurriendo en el mundo, y especialmente en nuestro país.

Los expertos aseguran que la edad más apropiada para tener un hijo es entre los 20 y 35 años, porque los riesgos para la salud de ella y del bebé son menores. Cuando ocurre un embarazo a temprana edad, se considera de mucho cuidado porque no está preparada ni física ni psicológicamente, así como también le será difícil asumir la gran responsabilidad de traer y hacerse cargo de otra persona.

Es muy común que la joven presente abortos espontáneos, partos prematuros, así como también bebés con bajo peso debido a que la inmadurez de su cuerpo causa que su útero no haya sido desarrollado completamente.

Luego del nacimiento es muy posible que el niño tenga muchos problemas a la salud y trastornos del desarrollo. Asimismo en el caso de un embarazo en niñas menores de 15 años, el bebé tiene un alto riesgo de nacer con malformaciones.

Posibles problemas psicológicos de la madre

La mente también es un problema para estas madres, la que puede ser afectada por diversos factores, como por ejemplo:

-Miedo al rechazo social debido a las constantes críticas por las que deberá pasar por todo su entorno, lo que por lo general causa aislamiento.

-Rechazo a su hijo, sentirse culpable y triste, lo que provoca que se reduzca su autoestima, además de grandes deseos de evitar hacerse cargo de la responsabilidad.

-Problemas con la familia, especialmente por el estrés que significa informarles de la situación.

 

Parto prematuro: Conozca las causas y las maneras de evitarlo

parto_prematuroUn bebé que nace antes de la semana número 37 es considerado un bebé prematuro, el que si no es cuidado apropiadamente corre el riesgo de ser discapacitado, o morir.

Ahora bien, ninguna madre quiere que su hijo nazca antes de la fecha programada, es por ello que si usted está embarazada debe estar atenta a las señales que advierten un problema para poder acudir al médico lo antes posible y estar preparadas antes del parto.

1-Sangrado vaginal que se caracteriza por ser rojo y brillante

2- Tener una secreción espesa y mucosa con sangre

3- Líquido que sale en gotas o en chorro

4- Sentir contracciones con lumbago

5-Presión en los muslos o la ingle

6- Tener cólicos en el abdomen

7- Si tiene más de cinco contracciones por hora, o irregulares y muy dolorosas

Principales causas

Por lo general no se ha determinado una causa del parto prematuro, no obstante es habitual que ciertas afecciones incrementen el riesgo de padecerlo, como lo son:

-Presentar sangrado en el primer trimestre

-Tener demasiado líquido amniótico

-Cuando la madre padece de hipertensión arterial

-Cuando existen infecciones de la madre o de las membranas que rodean al bebé

-Estar embarazada de gemelos

-Haber tenido un parto prematuro anteriormente

Además de que la madre tenga opciones de vida como consumo de drogas como cocaína o anfetaminas, cigarros, padecer de estrés psicológico o físico en un nivel alto u obesidad.

¿Cómo evitar un parto prematuro?

Para poder estar con una salud apropiada es necesario el cuidado prenatal porque reduce enormemente el riesgo de tener al bebé con mucha anticipación, y para ello es recomendable que coma alimentos saludables, que visite regularmente a su médico a lo largo de todo su embarazo, y que cuide su salud tanto física como mental porque debe recordar que todo influye en el bebé.

 

Conozca las formas de detectar la infertilidad

detectar_infertilidadEs muy habitual que una pareja comience con planes de tener hijos, sin embargo lo que para algunos resulta ser una tarea fácil, para otros resulta ser bastante difícil debido a los problemas de fertilidad.

Los problemas para concebir pueden deberse a dificultades de la mujer, del hombre o de ambos. Es por esto que antes de que empieces en tu plan de agrandar la familia, debes tener en cuenta estos síntomas que te indicarán una evidente señal de infertilidad para que estés alerta y acudas cuanto antes a tu médico.

Problemas femeninos

Cuando el aparato reproductor femenino no funciona adecuadamente, la mujer suele tener los siguientes síntomas y malestares:

1- Si tienes periodos menstruales poco frecuentes que incluyan sangrados leves o demasiado abundantes puede ser que se deba  problemas de ovulación que impidan la liberación de un óvulo maduro desde los ovarios.

2- Tener síntomas de los ovarios poliquísticos como crecimiento excesivo del vello corporal, acné, obesidad o períodos irregulares. Esto ocurre porque los pequeños folículos de los ovarios son incapaces de desarrollarse normalmente y no maduran, siendo un gran impedimento para lograr el embarazo.

3- Dolores pélvicos excesivos durante el período menstrual acompañados de abundante sangrado son una señal de infertilidad asociada a la endometriosis, una afección que ocurre cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, siendo un gran inconveniente para lograr concebir.

Problemas masculinos

Ahora bien, cuando el problema sucede en el aparato reproductor masculino los síntomas se manifiestan de estas dos maneras:

A- Molestia o dolor en los testículos, lo que suele deberse a tener várices en la zona lo que es un impedimento para lograr el embarazo.

B- Presentar cambio de voz o caída del vello corporal, puede deberse a una disfunción testicular debido a bajos niveles de testosterona.

 

Conozca las principales enfermedades de transmisión sexual

principales_enfermedadesLas enfermedades de trasmisión sexual son causadas por más de 30 parásitos, bacterias y virus que puede conducir a enfermedades crónicas, estado de esterilidad o la muerte. Es por ello que las personas que tienen una vida sexual activa deben estar constantemente visitando al ginecólogo para comprobar que su salud esté en perfecto estado.

Afecciones más comunes

Para que siempre estés informada, a continuación te contaremos cuáles son las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más comunes en nuestro país y en el mundo entero:

-Clamidia es una enfermedad bacteriológica muy común. La forma de atacarla es con antibióticos y al no tener síntomas puede infectar las células del cuello del útero, uretra, recto, e incluso los ojos o la garganta. En el caso de no ser detectada a tiempo puede causar la enfermedad inflamatoria pélvica la que genera dolores crónicos o esterilidad.

-Gonorrea es una infección que puede infectar la uretra, recto, garganta y cuello del útero. La forma de tratarlo es con antibióticos y en el caso de que no sea detectado a tiempo puede causar inflamación y esterilidad, tanto en hombres como en mujeres.

-Sífilis es una enfermedad que se manifiesta con algunas lastimaduras indoloras que de no tratarse puede causar daños al corazón, los ojos, al cerebro o incluso la muerte; y a forma de tratamiento es con penicilina o antibióticos.

-Sida es el virus de la inmunodeficiencia humana que infecta a las células del sistema inmunológico y las destruye, haciendo que se limiten las capacidades del cuerpo para protegerse de otras infecciones. Los síntomas no son inmediatos y la única forma de detectarlo es mediante un exámen de sangre.

-Candidiasis es causado por un hongo llamado candida albicans y muchas veces no presenta síntomas. La forma de tratamiento es con cremas, óvulos vaginales, pastillas, o bien una combinación de las tres.

Cambios en el segundo trimestre del embarazo

segundo_trimestreCuando una mujer está embarazada por lo general se siente muy mal durante los primeros meses, es por ello que cuando se llega al segundo trimestre comienza la etapa más agradable pues las náuseas o mareos ya han desaparecido y la madre siente una agradable sensación de bienestar.

Muchas son las etapas del embarazo, pero puede considerarse como una de las más agradables para la madre la que corresponde al segundo trimestre.

Síntomas

No obstante los cambios siguen ocurriendo en el cuerpo, los que suelen manifestarse de la siguiente manera:

-Los senos aumentan su tamaño debido a la estimulación de la progesterona o los estrógenos. Y si bien su sensibilidad disminuye en comparación a los primeros días del embarazo, la sensibilidad de los pezones podría permanecer durante los 9 meses.

-Es probable que aparezcan estrías en los senos, abdomen o brazos debido al estiramiento de la piel.

-Es probable que la madre sienta que le falta el aire, y esto se debe a que los pulmones se ven afectados por el crecimiento del útero. Ante esto, es recomendable que duerma con la cabeza elevada.

-Las encías pueden inflamarse debido al aumento  de la circulación de la sangre, y sangrar cada vez que se cepille los dientes.

-Los mareos son muy frecuentes en las embarazadas debido a los cambios hormonales y esto ocurre especialmente cuando se levantan muy rápido de un lugar. Para disminuir este síntoma lo mejor es beber abundante agua.

-Los calambres en las piernas son muy habituales, y contra ello lo más recomendado es caminar, mantenerse físicamente activa, darse una ducha caliente y beber mucho líquido.

-Puede que algunas zonas de la piel se vuelvan más oscuras, especialmente la piel alrededor de los pezones o la línea que va desde el ombligo hasta el pubis. Ante esto lo mejor es usar bloqueador porque la exposición solar podría acentuar los cambios de coloración.

-Es preciso mencionar que debido al aumento de la circulación puede que las vías respiratorias se inflamen, lo que genera congestión nasal.

¿Qué debo comer antes de una liposucción?

comer_liposucciónUna liposucción es un procedimiento que ayuda a reducir la grasa localizada de tu cuerpo. Pero debes tener claro que si estás a punto de realizarte una, esto no será magia pues antes y después de la cirugía debes acompañarlo con una dieta apropiada basada en una alimentación sin grasas y ejercicios para quemar calorías para que los resultados se puedan mantener en el tiempo.

Antes de someterte al procedimiento, debes llevar una dieta enfocada en tres factores muy importantes que consisten en: hidratar, nutrir e inmunizar  el organismo para que se refuerce la condición de los músculos, células de la sangre, huesos, los nervios porque mejora la coagulación y ayuda a disminuir enormemente la posibilidad de  sufrir hematomas.

Es muy habitual que antes de este tipo de cirugías la persona tienda a estresarse, no obstante se debe tratar de evitarlo porque deprime el sistema inmunológico, retrasa la cicatrización y causa fatigas, un escenario no recomendable antes de una intervención quirúrgica; es por ello que se debe consumir:

Alimentos apropiados

-Vitamina C: Se encuentra en la naranja, limón, papaya, kiwi, brócoli y pimentón. Su consumo es de mucha ayuda porque ayuda a la circulación y elimina las toxinas.

-Zinc: Se puede encontrar en las ostras, galletas integrales, hígado y en el lomo de ternera. Es muy importante en el organismo porque acelera el tiempo de curación de heridas internas y externas, promoviendo la reparación de tejidos, además de ayuda a quemar grasas rápidamente.

-Hierro: Está presente en el pescado, pavo, pollo, espinacas, lentejas y acelga. Su consumo es fundamental porque ayuda en la producción de glóbulos rojos, previniendo la anemia y la fatiga.

-Complejo B: Se encuentra en los huevos, espinacas, cereales integrales y en los productos lácteos. Favorece a la reparación de tejidos, así como también a aliviar el dolor naturalmente.

 

Partos alternativos: Conozca las distintas formas de nacer

parto_alternativoSi estás embarazada o quieres estarlo, debes saber que existe una gran variedad de partos que puedes escoger para tener a tu bebé. Y si bien es un proceso difícil, es importante que conozcas las distintas técnicas que existen para que puedas traer al mundo a tu bebé en las condiciones que más te acomoden.

Tipos de parto

1- El parto natural es el que no interfiere en lo absoluto con la madre ni el feto, pues no existen medicamentos de por medio, y por ende sus riesgos son mínimos. Este se realiza mediante la intervención del médico que examina la madre y diagnostica los latidos del corazón del bebé, la intensidad y la frecuencia de las contracciones. Esta opción es muy beneficiosa para la relación entre madre e hijo, porque permite un contacto inmediato entre ellos, lo que intensifica su autoestima, además de aumentar la capacidad de entregar amor y de relacionarse con el resto en el futuro.

2- El parto normal  con anestesia corresponde al que el bebé nace por la vagina de la madre, pero con la ayuda de anestesia y medicamentos para disminuir los dolores del parto. Esta técnica se utiliza dependiendo de las circunstancias de cada paciente, y por sobre todo con la aprobación del médico.

3- Parto en el agua es una variante del parto natural porque su proceso es espontáneo, es decir que al momento en que la madre haya superado las etapas de dilatación, encajamiento y empiecen las molestias, inmediatamente se debe comenzar con la fase de hidroterapia, la que implica que el agua circule por medio de filtros a 37° de temperatura. El agua caliente permite calmar los dolores de la madre, y lo mejor es que el bebé nace completamente relajado.

4- Parto por cesárea consiste en realizar una incisión en la pared abdominal y el útero que permitirá extraer al bebé.

5-Parto en cuclillas facilita mucho la bajada del bebé, permitiendo que el proceso del nacimiento se desarrolle más rápido pues la fuerza de gravedad  ayuda a que se requiera menos puje, además de una mayor apertura de la pelvis.

 

¿Por qué rellenar mis labios con ácido hialurónico?

rellenar_labiosEl ácido hialurónico en los labios es una alternativa que están adquiriendo muchas mujeres en el mundo, y es que siempre se busca ser más bella y atractiva, sobre todo cuando se trata de esa parte tan sensual del cuerpo.

Esta tecnología estética permite que se devuelva la piel a su volumen inicial porque la hidrata en profundidad, ayudándola a verse más tersa y luminosa. Así como también ayuda a rellenar las pequeñas arrugas y las molestas líneas de expresión.

Si estás pensando en someterte a este tratamiento debes saber que tiene muchas ventajas en la salud y sobre todo en la estética femenina. A continuación le brindaremos una serie de consejos que le ayudarán a decidirse de una vez por todas por el ácido hialurónico.

Aspectos a considerar

1- Gracias al relleno de labios del ácido hialurónico se obtiene una zona más revitalizada con una mejor textura, con un aspecto suave, juvenil e hidratada; aspectos claves para una apariencia bella y atractiva.

2- Al tener el ácido en los labios se logra tener un mejor perfil y tener un aumento muy natural sin que se vea excesivo, pues cuando se utilizan otras técnicas para agrandar o dar mayor volumen tienden a verse artificiales; algo que no ocurre con esta técnica.

3- Con este tratamiento se pueden eliminar las comisuras que se perciben alrededor de los labios, lo que evidentemente mejora su apariencia y también todo el rostro en general.

En general unos labios con más volumen que los naturales se ven mucho más proyectados, hidratados, suaves, libres de líneas y arrugas dan un aspecto mucho más sexy y atractivo.

Debes saber que este procedimiento se realiza con unas microcánulas muy delgadas, lo que hace que sea indoloro. Y esto sin duda es una gran ventaja en comparación con los otros tratamientos estéticos que generan muchos malestares.

Sepa cómo enfrentar las molestias las últimas semanas del embarazo

ultima_semanaEstar embarazada es un estado natural que llena de vida, alegría y también molestias a las mujeres, especialmente cuando se encuentran en las últimas semanas del embarazo porque el peso del bebé provoca que se ganen muchos más kilos, y por ende que se intensifiquen las molestias como los edemas o la retención de líquidos.

Pero no solo al aparte física es la que cambia, también la emocional pues se generan muchas ganas de conocer la cara del bebé, de tomarlo en brazos y sentirlo; lo que se mezcla con las inmensas ansias de que el embarazo llegue a su fin.

Es preciso mencionar que durante la última etapa del embarazo es más difícil controlar el aumento de peso, por lo que es muy importante que continúes alimentándote de la manera más apropiada y equilibrada, siguiendo al pié de la letra las indicaciones del médico ginecólogo, para no caer en subidas de pesos sin control que luego de un tiempo serán casi imposibles de bajar. Es por ello que lo mejor para enfrentar el parto es: reducir al máximo la cantidad de sal en las comidas, evitar las grasas, beber abundante líquido, además de realizar ejercicio moderado.

Molestias como calambres nocturnos en las piernas y edemas causados por la retención de líquidos son lo más habitual.

Algunas incluso sufren de dolores y adormecimiento en las manos, el que es más conocido como túnel carpiano.

Algunos consejos

A continuación una serie de consejos para que pueda disminuir al máximo estos males y pueda llegar en las mejores condiciones a las últimas semanas del embarazo:

-Duerma de lado, preferentemente del lado izquierdo y con una almohada entre las piernas porque ayuda a aliviar la hinchazón y la sensación de acidez.

Con esto lograrás descansar más, y evitarás los problemas de sueño típicos del embarazo.

-Los pechos también sufren cambios durante esta etapa, porque se preparan para alimentar al bebé. Esto puede notarse al sentir pequeñas pérdidas de líquido (calostro) ya que la hormona de la lactancia aumenta mucho en esta fase.

En el caso del bebé también sufre cambios en  esta última etapa, porque se prepara para salir. Es por ello que su cuerpo se encarga de acumular grasa debajo de su delicada piel, lo que lo ayuda a regular mejor su temperatura corporal al momento del nacimiento.

 

Conoce los problemas de la obesidad en el embarazo

obesidad_embarazoEs muy habitual que cuando una mujer está embarazada, se le diga que “ahora debe comer por dos” y es que las ansias y el hambre se disparan en esa época, pero lo cierto es que cuando se está en ese estado sólo se debe comer más nutritivamente para ayudar a que el bebé se desarrolle perfectamente, y no almorzar los nueve meses en las cadenas de comida rápida como lo hacen muchas.

Cuando una mujer comienza a comer de más en el embarazo, la obesidad puede comenzar a aparecer, y con ello una serie de otros padecimientos que, de no tomarse en serio, podrían transformarse en graves problemas a la salud de la madre y del hijo. Es por ello que a continuación les contaremos sobre los principales males que pueden aparecer en el caso de estar comiendo en exceso durante esta etapa tan bella de nuestra vida.

Afecciones más comunes

1- Defectos en el tubo neural son los referentes al desarrollo del cerebro  o a la médula espinal del bebé que se está gestando, y las mujeres que padecen sobrepeso tienen mayores riesgos de que su hijo padezca este defecto.

2- Diabetes gestacional ocurre durante el embarazo y aumenta los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar serios problemas como que el bebé nazca demasiado grande y padezca hipoglucemia después del nacimiento.

3- Hipertensión gestacional suele ser leve y no provoca muchos problemas, no obstante aumenta el riesgo de tener preeclampsia, un parto prematuro, restricción del crecimiento intrauterino, desprendimiento de placenta, o inclusive que tu bebé nazca muerto.

4- La preeclampsia es una complicación que ocurre cuando se tiene la presión demasiado alta, además de mucha proteína en la orina después de las 20 semanas de embarazo. Provoca disminución del flujo de sangre por todo el cuerpo, serios daños a los órganos de tu cuerpo, además de problemas para el bebé como el crecimiento inadecuado, reducción del líquido amniótico y el desprendimiento de placenta.

Es por todo esto que si estás buscando un embarazo, procura comer sano y no compulsivamente, pues recuerda que te estarás haciendo daño a ti a y a tu bebé.

Sepa por qué se produce la endometriosis

endometriosisMuchas mujeres presentan problemas para poder concebir, lo que puede deberse a muchos problemas reproductivos, y uno de ellos es la endometriosis que ocurre cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, provocando dolor, sangrados abundantes, entre periodos y problemas para quedar embarazada.

Es habitual que todos los meses los ovarios de una mujer produzcan hormonas que le ordenen a las células el revestimiento del útero para que se hinchen y se vuelvan más gruesas, y posteriormente el útero elimina estas células junto con la sangre (menstruación)

El problema ocurre cuando  estas células crecen fuera del útero, apegándose a la vejiga, el recto, los ovarios, intestinos, o al revestimiento de la zona pélvica. Estos crecimientos permanecen ahí y el cuerpo no los elimina cuando llega el momento del período menstrual, más bien comienzan a crecer agregando mayores tejidos  sangre, generando dolor, inflamación y cicatrices debido a la acumulación.

Esta enfermedad es muy común en las mujeres que comenzaron su menstruación a muy temprana edad, si su madre o hermana tienen este padecimiento, si nunca ha tenido hijos, si tiene un himen cerrado que bloquea el flujo mensual, o bien si tiene períodos menstruales frecuentes.

Síntomas

Las principales formas de detectar la endometriosis son:

-Tener dolor con las deposiciones

-Períodos dolorosos

-Dolor abdominal en la parte baja antes y durante la menstruación.

-Tener dolor pélvico o lumbago en cualquier momento del mes

-Calambres intensos y permanentes por una o dos semanas, antes y mientras dura la menstruación.

-Sentir dolor mientras se están teniendo relaciones sexuales, o después de ello.

-También es posible que algunas mujeres con mucho tejido en la pelvis no sientan ningún dolor.

La endometriosis puede generar problemas para concebir, no obstante la mayoría de las mujeres que presentan síntomas leves pueden lograr un embarazo. Un ginecólogo puede realizar una laparoscopía para eliminar el tejido cicatrical, lo que ayudará a que las posibilidades de embarazo aumententen, o de lo contrario puede comenzar un tratamiento contra la estirilidad.

Conozca el tratamiento para los niños prematuros

bebe_prematuroUn bebé es considerado prematuro cuando nace antes de 37 semanas de gestación, lo que corresponde a tres semanas antes de los 9 meses normales para un embarazo.

Cuando una mujer embarazada comienza con síntomas de parto, no se puede evitar por más que se adelante al tiempo normal. Es por ello que el equipo médico comenzará a prepararse para un parto considerado de alto riesgo.

El bebé necesitará cuidados especiales porque sus órganos no estarán completamente desarrollados, por lo que será necesario que pase unas semanas en un lugar especial para que sus órganos maduren lo suficiente para mantenerse vivo sin ayuda médica.

Luego del parto, el bebé es llevado a una sala de recién nacidos para casos de alto riesgo, donde es ubicado bajo un calentador, o bien en una incubadora (lugar cerrado, transparente y calefaccionado)  además tendrá máquinas a su alrededor que monitorearán su respiración, el nivel de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca.

Los bebés no pueden coordinar la deglución y  succión antes de la semana 34 de gestación, por lo que ellos tendrán una sonda de alimentación ubicada en la boca o nariz hasta el estómago, o bien se puede suministrar el alimento a través de una vena mientras esté lo suficientemente estable para hacerlo normalmente.

Bebés con problemas respiratorios

En el caso de que el bebé tenga problemas respiratorios se le puede suministrar oxígeno por medio de un respirador, por cánulas nasales o una campana de oxígeno ubicada sobre la cabeza del bebé.

También se les puede poner una sonda en la tráquea, donde podrán respirar fácilmente gracias a un respirador artificial.

Existen bebés que presentan problemas respiratorios menos graves, y a ellos se les entrega una presión positiva continua en la vía aérea con pequeñas sondas en la nariz -en lugar de la tráquea- o bien solo pueden recibir oxígeno extra.

 

Sepa cuál es la forma de tratar el cáncer de mama

1574R-018958El cáncer de mama es una anomalía que se genera en los tejidos mamarios y se puede diferenciar en dos orígenes distintos: el que se produce en los lobulillos que es donde se produce la leche, y el que comienza en los conductos que llevan la leche desde la mama hasta el pezón (el que ocurre con mayor frecuencia)

Sus principales causas se deben a antecedentes familiares con esta enfermedad, tener más de 50 años, defectos genéticos, las mujeres que iniciaron su período menstrual antes de los 12 años, o las que tuvieron la menopausia después de los 55 años,  y aunque sea difícil de creer los hombres también pueden padecerla, sin embargo las mujeres son las que tienen mayor tendencia.

La forma de combatir esta enfermedad depende de algunos factores como por ejemplo el tipo o el estadio del cáncer, si el mal se produce en exceso o bien si el cáncer es sensible a algunas hormonas.

Tratamientos

Luego de determinar lo anterior, el médico procederá a realizar el tratamiento para erradicar el problema, que puede ser mediante la aplicación de:

-Radioterapia que se usa para destruir los tejidos cancerosos

-Cirugía para extirpar el tejido canceroso que puede ser mediante una tumorectomía que extirpa la tumoración mamaria, o bien con una masectomía  que extirpa toda, parte de la mama y en algunas ocasiones las estructuras cercanas a ella para atacar el problema de raíz.

-Quimioterapia que son medicamentos que permiten destruir las células cancerosas.

El tratamiento puede ser local, que es el más recomendado para  los casos donde el cáncer no se ha diseminado fuera de la mama, ya que  involucra sólo el área de la enfermedad mediante la aplicación de una cirugía y radioterapia.

También está la opción de un tratamiento sistémico, que son los que se utilizan cuando el cáncer ha afectado a todo el cuerpo y se combate con la hormonoterapia y la quimioterapia.

 

Todo lo que debes saber antes de una rinoplastía

rinoplastiaUna rinoplastía es una operación quirúrgica que se realiza para corregir defectos de la nariz, ya sean por problemas médicos o por los simples deseos de cambiar de aspecto.

Si estás pensando en realizarte esta intervención hay varios datos que deberías considerar antes de hacerlo, pues todas queremos que nuestra operación salga de la mejor manera posible, y es por ello que te conviene seguir los siguientes consejos:

Algunos consejos

-Acude a un médico que tenga experiencia en cirugías nasales e investiga o pide que te muestre fotografías de operaciones que haya realizado (el antes y el después)

-Haz todas las preguntas que te inquieten, desde los efectos de la anestesia hasta los problemas que tendrás en el post operatorio de la rinoplastía.  

-Preguntarle al médico sobre todo lo que hará en detalle, para que sepas muy bien lo que sucederá en tu cuerpo mientras estés inconsciente.

-Es probable que tengas una voz muy nasal, pero no debes asustarte porque eso solo durará algunas semanas posteriores a la operación.

-Vas a respirar mal durante algunos meses, ya que la nariz estará inflamada por dentro, sin embargo la respiración irá mejorando a medida que pase el tiempo.

-Estará prohibido usar lentes durante las primeras 6 semanas posteriores a la operación, porque de lo contrario quedarán marcas poco estéticas en el puente nasal.

-Recuerda que no existe la nariz perfecta, por lo que no debes desanimarte si no quedó completamente como soñabas, recuerda que el objetivo es la mejoría, no la perfección.

-Es de suma importancia estar bien física y psicológicamente antes del procedimiento, para que puedas enfrentar de mejor manera todos los cambios que experimentarás.

-El resultado final se verá luego de los 12 a 18 meses después de la operación, por lo que no debes desesperarte frente al espejo por no obtener el resultado deseado. Y ante esta situación lo más recomendable es esperar con calma, porque este es un proceso gradual donde la nariz debe acomodarse y amoldarse bien para ganar naturalidad.

Diseñador chileno presentará creaciones en Argentina

diseño_caballeroPara los artistas chilenos mostrar su trabajo en encuentros internacionales es algo que puede abrir innumerables puertas, y el diseño de vestuario tendrá al magallánico Jorge Caballero como exponente en la primera edición del Mercado de Industrias Culturales del Sur (MICSUR), ha desarrollarse en Mar del Plata, Argentina.

De acuerdo al sitio elmagallanews, el evento se llevará  a cabo entre el 15 y 18 de mayo y reunirá a exponentes de Brasil, Bolivia, Colombia, Ecuador, Paraguay, Perú, Uruguay, Venezuela, Argentina y Chile. En este espacio se presentarán obras concernientes a las artes escénicas, audiovisual, diseño, editorial, música y videojuegos

En el país, la convocatoria fue realizada por ProChile, institución que seleccionó a Caballero como representante. En este espacio, el diseñador chileno exhibirá su última colección, joyas, piezas de orfebrería y obras de “Pampa”, todo en formato de pasarela.

La oportunidad de mostrar su talento y creaciones fuera del país es algo que todos los que se interesan en el diseño de vestuario sueñan. Y es que en un mercado tan competitivo, y muchas veces subjetivo, hacerse un nombre y prestigio es fruto de un largo camino.

MICSUR se ha creado como una instancia en la que pueden convivir distintos sectores de la industria cultural de América del Sur. El evento tiene como objetivo presentar los productos, intercambiar información y generar redes de negocios para los artistas.

Generar esta red de contactos entre exponentes de distintas facetas del arte en América del Sur, es para los organizadores algo fundamental para potenciar el trabajo que se realiza en esta materia, y cuyo apoyo de las organizaciones nacionales de la región aún es muy débil.

En los cuatro días que durará el evento, éste desarrollará de manera simultánea rondas de negocios, foros, seminarios y presentaciones artísticas.