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Cómo sorprender a tu pareja en su aniversario

pareja_aniversarioEl aniversario de matrimonio es uno de los momentos más importantes de una pareja, porque es cuando pueden reafirmar los votos y recordar aquellos tiempos en los que tú y tu pareja decidieron unir sus vidas para siempre; es por ello que se necesita realizar una gran celebración.

Esta fecha también resulta ser la perfecta forma de renovar los objetivos, metas e identificar los obstáculos que han pasado juntos.

A continuación una serie de ideas que te servirán para poder realizar la celebración que tu pareja se merece:

Algunos consejos

1- Es importante que aquel día lo primero que hagas sea preparar un buen desayuno, pero no cualquiera sino que uno que los identifique como pareja y que les recuerde algún momento especial en sus vidas.

2- Planea un paseo diferente como: un día de campo, una entretenida escapada a la playa, ir a conocer un museo o incluso volar en un globo aerostático. Todo con el objetivo de que se transforme en una experiencia inolvidable que hayan vivido en pareja.

3- Sorpréndela (o) con distintas formas de regalos durante todo el día, ya sean el envío de flores a domicilio, un collage de fotos cronológico de su vida juntos, hacer una lista con sus canciones favoritas, y por más antiguo que parezca escribir una carta de amor resulta ser bastante romántico que evidentemente agradecerá.

4- Un momento especial no es nada si no se incluye una cena romántica a la luz de las velas, esto será muy beneficioso para que puedan conversar tranquilamente y que puedan reforzar sus votos y promesas de amor.

5- Preparen juntos algo dulce como una torta o pequeños pasteles que sea del gusto de ambos, será una instancia de diversión y que podrán disfrutan juntos en el postre.

6- Finalmente deben hacer una reflexión y un agradecimiento a todo el tiempo que han pasado juntos y sentirse dichosos de tener a esa persona tan especial diariamente con ustedes.

 

Conozca las formas de detectar la infertilidad

detectar_infertilidadEs muy habitual que una pareja comience con planes de tener hijos, sin embargo lo que para algunos resulta ser una tarea fácil, para otros resulta ser bastante difícil debido a los problemas de fertilidad.

Los problemas para concebir pueden deberse a dificultades de la mujer, del hombre o de ambos. Es por esto que antes de que empieces en tu plan de agrandar la familia, debes tener en cuenta estos síntomas que te indicarán una evidente señal de infertilidad para que estés alerta y acudas cuanto antes a tu médico.

Problemas femeninos

Cuando el aparato reproductor femenino no funciona adecuadamente, la mujer suele tener los siguientes síntomas y malestares:

1- Si tienes periodos menstruales poco frecuentes que incluyan sangrados leves o demasiado abundantes puede ser que se deba  problemas de ovulación que impidan la liberación de un óvulo maduro desde los ovarios.

2- Tener síntomas de los ovarios poliquísticos como crecimiento excesivo del vello corporal, acné, obesidad o períodos irregulares. Esto ocurre porque los pequeños folículos de los ovarios son incapaces de desarrollarse normalmente y no maduran, siendo un gran impedimento para lograr el embarazo.

3- Dolores pélvicos excesivos durante el período menstrual acompañados de abundante sangrado son una señal de infertilidad asociada a la endometriosis, una afección que ocurre cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, siendo un gran inconveniente para lograr concebir.

Problemas masculinos

Ahora bien, cuando el problema sucede en el aparato reproductor masculino los síntomas se manifiestan de estas dos maneras:

A- Molestia o dolor en los testículos, lo que suele deberse a tener várices en la zona lo que es un impedimento para lograr el embarazo.

B- Presentar cambio de voz o caída del vello corporal, puede deberse a una disfunción testicular debido a bajos niveles de testosterona.

 

Partos alternativos: Conozca las distintas formas de nacer

parto_alternativoSi estás embarazada o quieres estarlo, debes saber que existe una gran variedad de partos que puedes escoger para tener a tu bebé. Y si bien es un proceso difícil, es importante que conozcas las distintas técnicas que existen para que puedas traer al mundo a tu bebé en las condiciones que más te acomoden.

Tipos de parto

1- El parto natural es el que no interfiere en lo absoluto con la madre ni el feto, pues no existen medicamentos de por medio, y por ende sus riesgos son mínimos. Este se realiza mediante la intervención del médico que examina la madre y diagnostica los latidos del corazón del bebé, la intensidad y la frecuencia de las contracciones. Esta opción es muy beneficiosa para la relación entre madre e hijo, porque permite un contacto inmediato entre ellos, lo que intensifica su autoestima, además de aumentar la capacidad de entregar amor y de relacionarse con el resto en el futuro.

2- El parto normal  con anestesia corresponde al que el bebé nace por la vagina de la madre, pero con la ayuda de anestesia y medicamentos para disminuir los dolores del parto. Esta técnica se utiliza dependiendo de las circunstancias de cada paciente, y por sobre todo con la aprobación del médico.

3- Parto en el agua es una variante del parto natural porque su proceso es espontáneo, es decir que al momento en que la madre haya superado las etapas de dilatación, encajamiento y empiecen las molestias, inmediatamente se debe comenzar con la fase de hidroterapia, la que implica que el agua circule por medio de filtros a 37° de temperatura. El agua caliente permite calmar los dolores de la madre, y lo mejor es que el bebé nace completamente relajado.

4- Parto por cesárea consiste en realizar una incisión en la pared abdominal y el útero que permitirá extraer al bebé.

5-Parto en cuclillas facilita mucho la bajada del bebé, permitiendo que el proceso del nacimiento se desarrolle más rápido pues la fuerza de gravedad  ayuda a que se requiera menos puje, además de una mayor apertura de la pelvis.

 

Porque ellos también necesitan tu atención

La dedicación que le entregas a tu relación, es sinónimo de la importancia que le atribuyes a lo que junto con tu pareja, han ido construyendo a través del tiempo. Por esta razón, es que no sólo los hombres son quienes deben consentir a sus mujeres, sino que ellas también pueden hacerlo. Porque ellos también necesitan sentirse importantes, amados y respetados. No olvides que los detalles son en base a sus preferencias, atiéndelo de vez en cuando, demuéstrale cuánto lo amas y dedícale tiempo que a la larga será beneficioso para los dos.

parejaLa luz es uno de los elementos que puedes utilizar para sorprender a tu hombre, no son sólo para las mujeres, porque los diferentes colores de velas que hay en el mercado, transmiten una energía y deseo distinto. Si preparas una cena romántica o lo esperas en la habitación, utiliza velas y apaga la luz, el ambiente que entregarás será romántico, sensual y muy íntimo.

Otra manera de consentir a tu hombre es con la música, puedes reproducir sus canciones favoritas mientras comen o mejor aún, poder llevarlo a ver a su banda favorita. Por más que a ti no te gusten, ceder en estos aspectos significa darle la importancia que se merece esa persona para ti. No es necesario hacerlo todos los meses, además, las bandas realizan giras cada cierto tiempo.

La comida siempre será un elemento fundamental para todo hombre. Todos tienen un plato favorito y a todos les gusta que le cocinen, por lo que, debes aprovechar esta oportunidad para prepararle su plato favorito, agasajarlo con todas las cosas que le gustan y enamorarlo más aún por el estómago, como dicen por ahí “guatita llena, corazón contento”.

Los detalles también son importantes para ellos, no sólo pueden ser las alternativa que te comenté más arriba, sino que hay varias formas de consentirlos. Envíale un correo amoroso, escríbele una carta o mándale un mensaje de texto lleno de amor. Si trabaja en una oficina, puedes enviarle un regalo, donde le indiques lo importante que es para ti y cuánto lo amas.