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Cómo se preparar para el embarazo y parto así que se descubre la gestación

El embarazo y parto son momentos que causan muchos cambios en el cuerpo de la mujer, pero también en su vida de modo general. Por lo tanto, prepararse para este momento es extremadamente importante.

Primeros Exámenes parto_alternativo

El examen más importante cuando se descubre la maternidad es el de ultrasonido, que debe realizarse alrededor de la séptima semana de gestación. Por medio de él, la mujer consigue saber si el embarazo está en el útero y lejos de complicaciones.

El examen de ultrasonido permite la visualización del embrión y sus latidos cardíacos, posibilitando que la mujer tome las providencias necesarias para un embarazo seguro y faca más exámenes indicados por el médico.

Remedios

Evite cualquier remedio sin una orientación médica. Si el embarazo se planea, consulte a un médico 3 meses antes de intentar quedarse embarazada para ingerir vitaminas e intentar consultar con un ginecólogo periódicamente.

Alimentación y salud del cuerpo

El alcohol debe ser eliminado de la alimentación tan pronto como la mujer descubre que está embarazada y la alimentación sana debe ser priorizada – evitando carnes crudas y acucar. Además, es importante comenzar a hacer ejercicios con orientación médica.

Parto

Con mucha investigación y también escuchando la opinión de profesionales, se recomienda que la mujer comience a prepararse su mente y cuerpo para el parto normal.

Busque ejercicios, informaciones, relatos de madres y todo lo que pueda ayudarle a estar preparada para este momento de mucho esfuerzo físico, dolor e inicio de una nueva etapa en su vida.

Prepara tus senos para la lactancia

Después del embarazo y el parto, serán días largos para sus senos debido a la lactancia – que debe durar por lo mínimo seis meses. Por lo tanto, se informe al máximo sobre cómo prepararlos y cuidarlos para la lactancia.

Busque sobre alimentos que ayudan en la producción de leche, ejercicios y formas de hidratación que facilitarán esta tarea tan importante para madre y bebe.