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Embarazo: Los diferenciales del parto humanizado

El parto humanizado es la forma más natural de tener el bebé. Permite a la mujer tener control sobre cuál es la posición en que se siente más cómodo para tener el bebé, si quiere tener el bebé en la piscina o en la cama, si desea comer y todos los demás detalles de la evolución de su parto como el tipo de anestesia o la presencia de familiares.

Además de este tipo de parto esperar a la mujer entrar en trabajo de parto y no realiza cesáreas programadas o incluso cesáreas innecesarias, él posee otras diferencias.

Descubre los diferenciales del parto humanizadoparto-humanizadoparto-humanizado

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Evitar procedimientos innecesarios en la madre

Los procedimientos como la episiotomía, la corte del perineo, el uso de la ocitocina sintética para estimular el parto y la cesárea sólo se orientan en situaciones muy específicas. Pero en los partos comunes se hacen sin necesidad real. En el parto humanizado, estos procedimientos sólo se hacen cuando son necesarios.

Evitar los procedimientos innecesarios en el bebé

Durante y en las horas después del parto, ya sea normal o cesárea, el bebé puede sufrir una serie de procedimientos innecesarios que perjudican su salud. En el parto humanizado algunos de estos procedimientos sólo se realizan cuando hay necesidad y otros nunca se hacen, ya que no existen situaciones en que ellos son beneficiosos para la salud del pequeño.

Permitir permanencia de la doula y obstetriz

La doula y la obstetriz son profesionales de gran importancia que contribuyen a la buena evolución del parto y dan asistencia a la madre en ese momento tan delicado de la maternidad. Permitir la permanencia de ellas durante el proceso del nacimiento es esencial para un parto con respeto.

Dejar madre e hijo juntos después del parto

En partos tradicionales, especialmente cesáreas, es muy común que el bebé sea alejado de la madre después del nacimiento. En el parto humanizado esto es diferente, si el bebé está bien, va casi directamente al cuello de la madre después del nacimiento. Y esto proporciona una serie de beneficios que usted puede ver a continuación.

Cuidados al cortar el cordón umbilical

En el parto humanizado el cordón umbilical generalmente no se corta inmediatamente después del parto. Se espera un tiempo, en el que el bebé respira con el pulmón y el cordón, y sólo después es cortado. Esto hará que la transición de la respiración sea menos traumática.

Cómo se preparar para el embarazo y parto así que se descubre la gestación

El embarazo y parto son momentos que causan muchos cambios en el cuerpo de la mujer, pero también en su vida de modo general. Por lo tanto, prepararse para este momento es extremadamente importante.

Primeros Exámenes parto_alternativo

El examen más importante cuando se descubre la maternidad es el de ultrasonido, que debe realizarse alrededor de la séptima semana de gestación. Por medio de él, la mujer consigue saber si el embarazo está en el útero y lejos de complicaciones.

El examen de ultrasonido permite la visualización del embrión y sus latidos cardíacos, posibilitando que la mujer tome las providencias necesarias para un embarazo seguro y faca más exámenes indicados por el médico.

Remedios

Evite cualquier remedio sin una orientación médica. Si el embarazo se planea, consulte a un médico 3 meses antes de intentar quedarse embarazada para ingerir vitaminas e intentar consultar con un ginecólogo periódicamente.

Alimentación y salud del cuerpo

El alcohol debe ser eliminado de la alimentación tan pronto como la mujer descubre que está embarazada y la alimentación sana debe ser priorizada – evitando carnes crudas y acucar. Además, es importante comenzar a hacer ejercicios con orientación médica.

Parto

Con mucha investigación y también escuchando la opinión de profesionales, se recomienda que la mujer comience a prepararse su mente y cuerpo para el parto normal.

Busque ejercicios, informaciones, relatos de madres y todo lo que pueda ayudarle a estar preparada para este momento de mucho esfuerzo físico, dolor e inicio de una nueva etapa en su vida.

Prepara tus senos para la lactancia

Después del embarazo y el parto, serán días largos para sus senos debido a la lactancia – que debe durar por lo mínimo seis meses. Por lo tanto, se informe al máximo sobre cómo prepararlos y cuidarlos para la lactancia.

Busque sobre alimentos que ayudan en la producción de leche, ejercicios y formas de hidratación que facilitarán esta tarea tan importante para madre y bebe.

Cómo prepararse para el parto normal

El parto normal es un proceso que lleva tiempo. Por eso, es tan importante prepararse para esta etapa en que el cuerpo tiene que pasar por varias transformaciones, que implican adaptaciones físicas, mucha producción hormonal, y claro, mucha energía.

Sepa cómo prepararse para el parto normal: 

Prepara el cuerpo

Es innegable que el parto normal exige mucho del cuerpo de la mujer. El proceso entero puede durar muchas horas, son contracciones que se inician más blandas y se van cada vez más largas, la dilatación exige que el períneo sea fortalecido y sea flexible.

Para eso, algunos ejercicios pueden ayudar a la gestante a prepararse para la que es casi una prueba de resistencia física.

Ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel son útiles para fortalecer el perineo, que es la estructura muscular del canal vaginal. Ellos ayudan a las mujeres que desean sentir más placer durante el sexo, además de facilitar la dilatación durante el trabajo de parto.

Una ventaja de estos ejercicios es que se puede practicar en cualquier lugar sin que nadie note, porque se practica contrayendo los músculos de la vagina como si estuviera sosteniendo el pis.

Para ejercitarse, basta con hacer series de 10 contracciones, aguardar algunos minutos y reiniciar los movimientos. Como se siente más fortalecida, aumente progresivamente el número de contracciones de la serie.

La caminata

También esencial para mantener la movilidad, activar la circulación, la buena y vieja caminata también auxilia en el acondicionamiento físico para el parto. Sin embargo, procure no exagerar en el ritmo y la duración del ejercicio. Camine tranquilamente durante media hora por la mañana o al final de la tarde.

Prepara la mente

No es sólo el cuerpo que debe estar preparado. La mente tranquila, la seguridad y la paciencia son tan importantes como un periné bien curado.

Para ello, es necesario entender cómo funciona el parto normal y la maternidad, conversar con mujeres que lo hicieron y también ver videos de parto.

Lea artículos el parto normal y prefiera los que son escritos por profesionales del área y que pueden sanar las dudas, ayudándole a lidiar con sus inseguridades.

Principales señales del parto

Los principales signos de trabajo de parto normal ocurren después de las 37 semanas de gestación e incluyen las contracciones uterinas que aumentan de intensidad y frecuencia y el rompimiento de la bolsa de agua.

Las señales de trabajo de parto prematuro, que pueden ocurrir entre las 20 y 37 semanas de gestación comienzan normalmente con las contracciones ritmadas y dolorosas y, en este caso, la mujer debe informar a su médico e ir inmediatamente al hospital.

Conozca las cuatro principales señales del parto:

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1. Mayor frecuencia de las contracciones de Braxton Hicks

Estas contracciones ocurren con una frecuencia mayor cuando el momento del parto real está llegando. A diferencia de las contracciones reales, las contracciones de Braxton Hicks ocurren de manera más irregular. Se producen porque el cuello del útero comienza a prepararse para la dilatación.

Pueden ocurrir en intervalos de 10 a 20 minutos, lo que a menudo se confunde con el trabajo de parto en sí. Pero en ese caso la intensidad no aumenta y los síntomas desaparecen con el reposo.

2. Necesidad de orinar con más frecuencia

Esto sucede porque la vejiga tiene menos espacio ya que es presionada por el útero. Aunque este síntoma puede ser frecuente desde que se descubre la maternidad, se intensifica en la fase pre-parto.

3. Expulsión del tapón mucoso

El tapón mucoso es una secreción espesa que a menudo viene acompañada de un poco de sangre. Este tampón tiene la función de sellar y proteger el útero durante el período del embarazo. Cuando el cuello del útero se dilata, es expulsado. Esta expulsión puede ocurrir en un solo momento o durar varios días. Hay mujeres, sin embargo, que no perciben ese síntoma.

4. Rompimiento de la bolsa

Este es el principal síntoma del pre-parto que marca la proximidad del nacimiento. Ocurre cuando la bolsa de líquido amniótico que protege y cubre al bebé estalla. Cuando esto ocurre, un líquido blanquecino sale de la vagina de la mujer.

Las contracciones deben aparecer en algunas horas después de la ruptura de la bolsa. Si esto no ocurre, el médico debe inducir el trabajo de parto para evitar que el bebé quede sin el líquido amniótico durante mucho tiempo.

Cambios en la piel después de la maternidad

La maternidad cambia la vida de cualquier mujer y su familia. Sin embargo, algunos cambios estéticos también son frecuentes, especialmente en su piel.

Conocer algunos cambios que ocurren en la piel después del embarazo:

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Estrías

El inevitable aumento de peso y el crecimiento de la barriga durante el embarazo favorecen la aparición de estrías que, después de aparecer, difícilmente desaparecer.

La mejor solución es prevenir. Utilice regularmente aceites cosméticos y / o cremas grasas que contribuyen activamente a la prevención de la aparición de estrías. Con las manos bien abiertas, realice masajes circulares, suavemente, en las zonas más frágiles (pecho, abdomen, caderas).

Beber mucha agua y controlar el aumento del peso son formas recomendadas para evitar las estrías y mantener una buena elasticidad de la piel.

Manchas en la piel

Los cambios en la pigmentación de la piel (melasma o cloasma) son muy comunes, particularmente en las mujeres de raza negra y pueden aparecer en el primer trimestre.

La hiperpigmentación aparece, sobre todo, en las aréolas mamarias, axilas, cara interna de los muslos y perineo. A pesar de los frecuentes, estos cambios de la pigmentación tienden a desaparecer naturalmente después del parto con la regularización de la producción hormonal.

La línea oscura que atraviesa su barriga en vertical también se desvanecerá gradualmente.

Oleosidad de la piel

Las alteraciones hormonales del embarazo aumentan la longevidad del cabello por lo que es normal que comience a notar alguna caída después del parto. El exceso de grasa en la piel y el pelo también desaparecer en los primeros meses a medida que la producción hormonal regulariza.

A lo largo del tercer trimestre, la producción sebácea aumenta puede provocar el desarrollo de burbujas en la cara e incluso el acné.

También puede notar un crecimiento anormal de vello en la cara y los brazos (hirsutismo).

Estos tienden a desaparecer en los primeros 6 meses después del parto y no necesitan tratamiento específico. Sin embargo, si estos síntomas continúan después de un año de maternidad, un médico debe ser buscado.

Calendario embarazo: La mejor fecha para hacer el baby shower y otros detalles

Muchas madres no saben si deben realizar el baby shower de su hijo o no. Pero esta no es la única duda, ya que ellas necesitan saber cuál fecha del calendario embarazo es la más indicada, entre otros aspectos que sólo pensamos, cuando el embarazo golpea la puerta.

Echa un vistazo en algunos consejos para tener un gran baby shower:

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¿De todas las etapas del embarazo, cuál es la mejor para hacer el baby shower?

Para hacer el baby shower es importante que la madre esté en condiciones de recibir a los amigos y participar en los juegos.

Por eso, no es aconsejable que el encuentro se realiza en el último mes del embarazo, dada la proximidad del nacimiento.

Muy al inicio de la gestación tampoco se recomienda, pues la barriga aún no aparece y no todos ya tendrán conocimiento del embarazo. De esta forma, lo ideal es hacer el evento del sexto al octavo mes de gestación.

¿Quién debe ser invitado para el baby shower?

Los amigos cercanos, familiares, compañeros de trabajo y vecinos están entre los principales invitados para el baby shower.

Busque hacer una lista y comprobar si no se olvidó de nadie de los más cercanos para evitar las restricciones en el futuro.

¿Es interesante hacer una lista de regalos?

La lista de regalos es ideal para evitar que todos tengan los mismos elementos. Los pañales, jabones y champús están entre los regalos más comunes, pero el bebé necesita mucho más.

A lo largo del embarazo, la madre se prepara, entonces, en el baby shower, es necesario listar los ítems faltantes.

Organizar la lista de regalos facilita mucho, pues la madre puede indicar lo que me gustaría recibir de cada uno y los invitados no se enfrentarán a dificultades en elegir qué comprar.

Decoración y otros detalles

Por ser una fiesta más informal, el baby shower no requiere una decoración muy elaborada y, principalmente, cara. De hecho, el desafío más interesante es crear un ambiente agradable y divertido sin gastar mucho.

Si estás embarazada, ya marque una fecha especial para este día en su “calendario embarazo”. Este momento puede ser muy importante para la pareja divertirse y también recibir el cariño y apoyo de las personas que ama.

Algunos consejos para las embarazadas

consejos_embarazadasDurante el embarazo es necesario que una mujer tenga muchos cuidados especiales, pues todo lo que la madre hace repercute en el feto como: si descansa mucho y tiende a estar tranquila, le proporciona bienestar; si practica ejercicio, mejora su oxigenación; o cuando come de manera saludable favorece mucho en el desarrollo del bebé. Y es por esta razón que es tan importante que mantenga una vida sana durante todas las etapas del embarazo.

Ahora bien,  para que el bebé pueda nacer sano y fuerte, es preciso que siga algunos consejos, los que serán descritos a continuación:

Principales recomendaciones

1- El evidente aumento de tamaño y peso que significa el embarazo hará que tiendas a caminar hacia atrás, pero si utilizas zapatos de taco bajo podrás evitar efectivamente los dolores de la columna y de la cintura.

2- Es muy habitual que las embarazadas tengan dolores de espalda cuando están mucho tiempo de pie; y ante ello es muy importante que no aguantes y  te sientes cuando te sientas mal para poder descansar del peso.

3- Conforme va aumentando el tamaño del útero, se sistema vascular se altera causando hinchazón en las piernas e incluso pueden aparecer várices; es por esta razón por la que debes evitar estar mucho tiempo de pie y al momento de acostarte mantén las piernas más alto que el resto del cuerpo, y si es posible duerme de costado para que puedan aliviarse aún más las molestias.

4-Una de las características más comunes del estado del embarazo consiste en sentir constantemente ganas de ir al baño, lo que se debe a que el útero va creciendo cada día, lo que comprime la vejiga; y es por esta razón por la que no deben aguantar las ganas y responder fielmente a lo que pide el cuerpo.