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Beneficios del fuero maternal: mujer y maternidad protegidas por ley

Todas las mujeres embarazadas que trabajan en Chile, tienen el derecho de recibir los beneficios del fuero maternal.

Mujer y maternidad protegidas por ley

El fuero maternal son un conjunto de leyes que protegen la mujer y asegura sus ingresos. En ese caso, el empleador no puede despedir su trabajadora por período determinado sin autorización judicial.

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Informaciones importantes sobre el fuero maternal

  • Todas las trabajadoras embarazadas que dependan de cualquier empleador y estén acogidas a un sistema previsional tienen derecho al fuero maternal.
  • No es necesario un tipo específico de contrato de trabajo.
  • En casos de fallecimiento de la madre, los padres trabajadores quedan con los derechos.
  • En ciertos casos las madres o padres adoptantes también poseen acceso al derecho.
  • Si la propia trabajadora desconocía su estado de embarazo, aún no se puede poner término al contrato.
  • En caso de despido bajo el fuero maternal, la mujer debe informar los Tribunales del Trabajo dentro del plazo de 60 días hábiles a partir del despido.

El periodo de duración del fuero maternal

El derecho a fuero maternal sucede desde el inicio del embarazo hasta 1 año después de expirado el descanso de postnatal, o sea, cuando el hijo cumpla 1 año y 84 días de edad.

El período del postnatal  solo se puede alargar por razones médicas, en casos de enfermedades causadas por el parto y comprobación por medio de certificado médico.

Otros beneficios del fuero maternal

Además del derecho de la trabajadora no ser despedida de su puesto de trabajo, excepto bajo determinadas circunstancias (conducta inmoral, irregularidades, término de contrato, entre otros), ella también tiene el derecho de alimentar a su bebé durante la jornada.

Bajo los beneficios del fuero maternal, las madres trabajadoras pueden utilizar el derecho de alimentación en cualquier momento dentro de las horas de trabajo, dividiéndolo en dos etapas (30 min y 30 min) y postergando o adelantando en media hora, o en una hora, el inicio o término de la jornada.

Cómo prepararse para una cesárea

Muchas mujeres te dirán que la mejor opción para tener a su hijo es el parto normal, porque es la forma natural que la naturaleza diseñó para el nacimiento de los nuevos pequeños seres humanos, y que la cesárea solo es para casos de emergencia

Sin embargo, también hay otras mujeres que piensan que la cesárea, tampoco es tan mala idea, tiene algunas ventajas como que sabes el día y la hora en que nacerá tu bebé, evitándose así alguna sorpresa y pudiendo planificar mejor los tiempos con la pareja y con la familia, otra gran ventaja de la cesárea es que la mujer no sufre de los tan temidos dolores del parto, puesto que contempla una anestesia local mayor que el parto normal. A continuación, los pasos que deberás seguir previos a una cesárea:

prepararse_cesareaPreparar la maleta para la maternidad

Tanto las madres que tendrán a sus hijos por parto normal como por cesárea deberán preparar una pequeña maleta o bolso con útiles de aseo, ropa para ella y para el bebé, documentos, alguna revista o libro para la espera, entre otros.

Cita con el anestesiólogo

Como la cesárea es un procedimiento planificado entre el doctor y la madre, nada puede quedar al azar, un paso muy importante es la consulta con el anestesista, ya que de él va a depender que la madre no sufra ningún dolor al momento de la cesárea y también que esté segura, por lo tanto deberá someterse a alguna pruebas para preparar su dosis de anestesia correcta.

Justo antes de la cesárea

La cesárea es un procedimiento controlado y planificado, por lo mismo, a la madre se le pedirá no comer por unas horas antes de llegar a la cita. Si fuera parto normal, también sería ideal que la madre llegara con el estómago vacío, pero en ese caso no se puede controlar.

Parto normal después de una cesárea

A diferencia de lo que muchas madres piensan, la cesárea no es un camino sin retorno y es posible tener un parto normal después de que el procedimiento ya se haya hecho en el embarazo anterior.

Los estudios han demostrado que entre el 60% y el 80% de las embarazadas con una sola cesárea anterior pueden tener un parto vaginal en el embarazo siguiente, sin que exista un aumento significativo de la mortalidad materna o neonatal.

Desde que no existan contraindicaciones para el parto vaginal en la embarazada con cesárea anterior y sea garantizado el acompañamiento adecuado en el embarazo, debe darse a la madre la posibilidad del parto vaginal.

Si alguno de sus hijos nació de cesárea y usted se siente tentada de intentar un parto normal con el siguiente, converse con su médico sobre las ventajas y los riesgos del parto vaginal para decidir sobre el tipo de parto más seguro.

12 síntomas de cáncer de mama

Los síntomas de cáncer de mama están relacionados con cambios visibles en la mama, principalmente el surgimiento de un pequeño hueso, que pueden surgir tanto en la mujer como en el hombre y, cuando se descubre precozmente, pueden aumentar las posibilidades de curación.

Los 12 síntomas de cáncer de mama que no deben ser ignorados incluyen: 12-sintomas-

  1. Cambios en el tamaño o forma de la mama;
  2. Enrojecimiento, hinchazón, calor o dolor en la piel de la mama;
  3. Nódulo o hueso en la mama, que está siempre presente y no disminuye de tamaño;
  4. Hinchazón y nódulos frecuentes en las aguas de las axilas;
  5. La asimetría entre las dos mamas, como, por ejemplo, una mucho mayor que la otra;
  6. Presencia de un surco en la mama, como si fuera un hundimiento de una parte de la mama;
  7. Endurecimiento de la piel de la mama, similar a la cáscara de naranja;
  8. Picazón frecuente en la mama o en el pezón;
  9. Formación de costras o heridas en la piel junto al pezón;
  10. Liberación de líquido por el pezón, especialmente sangre;
  11. Inversión súbita del pezón;
  12. Vena fácilmente observada y creciente.

Los síntomas de cáncer de mama pueden aparecer simultáneamente o aisladamente, y pueden ser síntomas de cáncer inicial o ya avanzado. Además, la presencia de alguno de estos síntomas no significa necesariamente la existencia de cáncer en la mama, pero, se debe consultar al médico, pues puede ser un nódulo benigno o una inflamación del tejido mamario, que necesita tratamiento.

En cuanto a las señales y síntomas del cáncer de mama se detectan, mayores son las posibilidades de curación, por lo que es muy importante que la mujer siga las formas de seguimiento, a través de la realización de la mamografía regular, además de la realización mensual del autoexamen de la mama . Sepa el período correcto y el paso a paso en cómo hacer el autoexamen de la mama.

Ciencia descubre que las mujeres necesitan dormir más que los hombres

No importa si duermes sola, en colchones 2 plazas acompañada o con tu mascota: el sueño debe ser sagrado y, aún más si es mujer. Este es un tema que puede incluso dividir a las parejas más unidas, sin embargo, la ciencia ya comprobó que las mujeres necesitan de más tiempo de sueño que los hombres. 1

Eso ocurre porque, según un estudio realizado en la universidad de Duke, en Durham, Carolina del Norte (EEUU), las mujeres gastan más energía mental que los hombres.

Los investigadores descubrieron que las mujeres sufren más que los hombres, tanto mental como físicamente, si se ven obligadas a dormir menos horas. Así como un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes, depresión y problemas psicológicos.

El estudio, que fue conducido por el psicólogo clínico y experto en sueño Michael Breus, tuvo varias pruebas para medir la capacidad de los hombres y mujeres para lidiar con la falta de sueño.

Según el profesional, la experiencia mostró resultados bien distintos entre los géneros: las mujeres tenían más depresión, las mujeres tenían más rabia, y las mujeres son más hostiles a primera hora de la mañana.

¿Por qué las mujeres necesitan dormir más?

Todo lleva a creer que muchos factores biológicos contribuyen a esta diferencia. Sin embargo, algunos expertos creen que todo se reduce al gasto de energía mental, por el simple hecho de que las mujeres usan más el cerebro que los hombres.

Jim Horne, director del Centro de Investigación del Sueño de Surrey, en Gran Bretaña declaró que “una de las mayores funciones del sueño es permitir que el cerebro se recupere y cuanto más se usa el cerebro durante el día más él necesita recuperarse”.

Por lo tanto, más horas en sus camas disfrutando de sus colchones 2 plazas, no es solo un privilegio, sino que una necesidad. Las mujeres suelen desempeñar muchas tareas al mismo tiempo y son flexibles entonces ellas usan más el cerebro que el hombre.

Si un hombre usara su cerebro de la misma manera que la mujer probablemente necesitaría dormir más una o dos horas de lo recomendable, que puede variar entre 6 y 8 horas diarias.

El inicio de la maternidad

En las primeras 8 semanas de gestación, el bebé todavía es un embrión. Su corazón y los pulmones ya empezaron a formarse, pero solo a los 25 días los órganos comienzan a hacer su verdadero trabajo, el corazón por ejemplo empieza a latir en ese periodo. Pregnancy

Esta puede ser llamada la primera etapa del embarazo, cuando ocurren las primeras experiencias de la maternidad. Luego, un doctor debe ser consultado para la realización de un acompañamiento de la gestación. Eso también es necesario para que la madre sea orientada a mejores prácticas de alimentación, ejercicios y actividades diarias.

Los cambios del cuerpo con la maternidad

El cuerpo de una embarazada comienza a enviar señales, esos cambian de mujer para mujer y pueden ser más sutiles o intensos. Aún que sea algo muy personal e individual, son a partir de esas señales que la mujer puede sospechar del embarazo.

Por cuenta de los más variados cambios hormonales que acompañan la gestación, el cuerpo de la mujer puede experimentar sensaciones ni siempre agradables, como fatiga, náuseas, vómitos, el aumento en el volumen de los senos, alguna molestia en la pelvis, y hasta cambios más extraños como un exagerado sentido del olfato o más ganas de orinar (debido al aumento del útero, ejerciendo una mayor presión sobre la vejiga).

La acción de las hormonas es tan potente que también pueden causar algún tipo de inestabilidad emocional en las mujeres, lo que hace que algunas se sientan más emotivas, nerviosas, entre otros.

Síntomas en el segundo trimestre de gestación
En el segundo trimestre la placenta hace llegar todos los nutrientes y el oxígeno necesarios para el desarrollo del bebé y ya tiene el tamaño de una ciruela. Los cambios en el cuerpo de la gestante son muchas y con eso, algunos síntomas característicos pueden aparecer.
Una de las primeras molestias es el dolor abdominal. Debido al aumento del volumen de la barriga y de peso, la mujer puede sentirse más cansada. En esta fase el reposo es esencial, así como mantener una postura corporal correcta para evitar dolores.
Algunas mujeres sienten que el embarazo las hizo volver a la pubertad por un problema muy desagradable: el acné. Durante el embarazo, la piel tiende a volverse más aceitos. Sin embargo, esto tiende a desaparecer después del parto.
La mayor voluntad de orinar, debido a la presión del útero sobre la vejiga, también es característica y debe ser tomada en serio. Es importante que la gestante vaya al baño siempre que sea necesario, pues la retención de líquidos puede provocar infecciones urinarias.
Estos y otros síntomas como estreñimiento, varices y congestión nasal pueden aparecer. Por eso, siempre informe y no tenga reservas en pedir ayuda a su médico durante toda la gestación.

Confirmando el embarazo

Cuando la mujer está atenta a cambios en su cuerpo y las señales enviadas por el mismo, muchas situaciones pueden ser más fácilmente descubiertas y tratadas, con el embarazo ocurre lo mismo.

Sin embargo, para que la confirmación de la gestación sea efectiva es necesario realizar un examen de prueba de orina o un análisis de sangre – el método más seguro. El embarazo se confirma en ambas pruebas cuando detecta la presencia de la hormona gonadotrofina coriónica humana (HCG). A partir de esa confirmación, la mujer puede empezar a cuidarse y prepararse para dar las bienvenidas a la maternidad.

¿Cómo funcionan los anticonceptivos de emergencia?

anticonceptivo_emergenciaTambién conocida como la píldora del día después, los anticonceptivos de emergencia se indican para la prevención del embarazo cuando una pareja ha tenido relaciones sexuales sin protección o cuando ésta ha fallado, como es el caso de un condón roto, o un diafragma fuera de lugar, cuando a la mujer ha olvidado tomar su pastilla anticonceptiva regular, entre otras situaciones.

 El anticonceptivo de emergencia funciona previniendo el embarazo de igual manera como lo hacen las pastillas anticonceptivas regulares, es decir, inhiben o demoran la liberación del óvulo de los ovarios de la mujer e impiden que el espermatozoide lo fertilice.

 La píldora de emergencia se puede tomar hasta 5 días después de una relación sexual desprotegida, sin embargo su funcionamiento será mejor si se toman dentro de las primeras 24 horas después del sexo. Pero su uso no debe hacerse rutinario, pues la pastilla pierde efectividad cuando se toma muchas veces.

 Cualquier mujer puede tomarla, sin embargo se recomienda abstenerse de su uso si es que hay sospecha de embarazo o si la mujer tiene sangrado vaginal por razones que se desconocen, lo mejor será consultar con un ginecólogo sobre cuál es el mejor paso a seguir.

Efectos secundarios del anticonceptivo de emergencia

-          Alteraciones en el sangrado menstrual

-          Fatiga

-          Dolor de cabeza

-          Náuseas y vómitos

También es importante recordar que las píldoras de emergencia solo protegen contra el embarazo, pero no tienen injerencia en la prevención de enfermedades de transmisión sexual como el SIDA y otras enfermedades contagiosas, éstas sólo se pueden prevenir utilizando un condón, y también mediante la abstinencia.

Las píldoras que se utilizan contienen el componente levonogestrel y etinilestradiol, dependiendo de la cantidad del medicamento que venga en cada píldora, se deberán tomar 1 o más pastillas hasta completar la dosis adecuada.

 

¿Cuál es la importancia del Papanicolau?

papanicolauEl examen del Papanicolau es uno de las pruebas más comunes en el campo de la Ginecología  y es la principal herramienta para detectar algunas infecciones o heridas que se encuentren en la superficie intrauterina o el cuello del útero. También es conocido como citología vaginal y tiene como objetivo detectar de manera temprana alteraciones en esta zona, que posteriormente podrían convertirse en cáncer.

¿Qué es el papanicolau?

El papanicolau es un procedimiento que se utiliza básicamente para recoger células del cuello uterino, las que serán observadas bajo un microscopio. Este procedimiento busca detectar cambios celulares anormales.

La prueba del Pap toma unos segundos, es sencillo e indoloro, solo un poco incómodo. Consiste en que el ginecólogo, utilizando herramientas especializadas extrae una muestra del cuello uterino o cérvix de la paciente, esta muestra es enviada a un laboratorio donde se analizan las células y se buscan posibles mutaciones o cambios, que puedan ser indicio de un futuro cáncer cérvico uterino.

A nivel mundial el cáncer cervical es el cuarto cáncer más común en las mujeres. Está comprobado que el Papanicolau reduce el número de cánceres del cuello uterino que son diagnosticados cada año. Esto comprueba que la detección temprana de posibles anomalías es la forma más eficaz de salvar vidas.

¿Quiénes deben hacerse un Pap?

Toda mujer que tenga sobre 18 años o que haya iniciado su actividad sexual debe hacerse un Papanicolau menos una vez al año  (incluso si no se es sexualmente activa) . Las mujeres que tengan el virus del SIDA deberían realizarse el examen cada 6 meses, si es que se comprueba que no tienen lesiones o indicios de células dañadas, pueden volver al itinerario de una vez al año.

La frecuencia con que se debe hacer el examen varía según la edad: entre 21 y 29 años, una vez cada 3 años; entre 30 y 64 años de edad, una prueba de papanicolau y una prueba de papilomavirus humano (HPV) cada 5 años; entre 65 años o más se debe consultar con el médico si puede dejar de hacerse la prueba.

Factores de riesgo del cáncer cérvico-uterino

-          Tener o haber tenido alguna enfermedad de transmisión sexual.

-          Tener o haber tenido el virus Papiloma Humano o verrugas en los genitales.

-          Comenzar a tener relaciones sexuales antes de que el cuerpo esté maduro, o antes de los 18 años.

-          Tener muchas parejas sexuales, esto también aumenta la posibilidad de infecciones y otras enfermedades.

-          Fumar.

-          Ser mayor de 60 años.

 

Las etapas del embarazo

etapas_embarazoSi bien todas las etapas del embarazo son importantes y significativas, hay algunas donde el bebé y la madre viven los cambios más notorios y trascendentales.

Los cambios que viven la madre y su bebé durante el embarazo
Durante el primer trimestre, la madre comienza un proceso de variados cambios, entre los que se destacan cambios de humor, ganas de orinar con frecuencia, el estómago se comenzará a agrandar a medida que el bebé y el útero aumentan de tamaño, además de mareos y acidez, entre otros cambios.
Ya en el transcurso del segundo trimestre (a partir de la semana 13), la mujer -por lo general- comienza un periodo de tranquilidad gestacional, así como en lo corporal. Y en las sensaciones, es decir, las náuseas por ejemplo, y el vómito se van reduciendo; los cambios de humor disminuyen y el ánimo tiende a estabilizarse y comienza a tener más energía.
Así, en el último trimestre, los trastornos serán por lo general “más molestos”, a razón de que sentirá un cuerpo más pesado, mayor cansancio y dificultad para desplazarse. Pero también significará que el bebé está pronto a nacer.

Pero para que entiendas mejor, a continuación detallaremos paso por paso las etapas del embarazo según trimestre de gestación:

Primer trimestre

El primer trimestre va desde la primera semana hasta la semana número 12. Para la madre es una etapa llena de cambios, que pueden tener muchos síntomas. Entre las señales más comunes que nos indican de un posible embarazo están:

-          La ausencia del periodo menstrual

-          Sensación de sueño  cansancio excesivo

-          Sensibilidad e hinchazón en los senos

-          Cambios de humor

-          Problemas para ir al baño y fuerte acidez

-          Dolor de cabeza y náuseas entre los más comunes.

Estas sensaciones suelen desaparecer en la siguiente etapa, pero cada mujer, e incluso cada embarazo son diferentes.

Segundo trimestre

Desde la semana 13 a la 28. La mayor parte de las mujeres dicen que esta etapa es más fácil, pues la mayoría de las molestias desaparecen, pero se empiezan a hacer visibles los cambios en el cuerpo de la madre. El abdomen se  expande, ya que el bebé está creciendo y antes del sexto mes comenzará a moverse. En esta etapa, el cuerpo de la mujer experimentará las siguientes sensaciones:

-          Dolores de espalda, abdomen, ingle y muslos

-          Comienzan a notarse algunas estrías en el abdomen

-          Oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones

-          Manchas en la cara, entre otras.

Tercer trimestre

De la semana 29 a la 40. Es la etapa final, el bebé pronto estará listo para nacer y el cuerpo de la madre seguirá experimentando nuevas sensaciones, entre ellas:

-          Dificultad para respirar

-          Hemorroides

-          Hinchazón de tobillos, dedos y cara

-          Problemas para dormir

-          El ombligo parece darse vuelta para afuera

 

Cómo cuidar a un bebé prematuro en la casa

cuidar_bebeprematuroSe considera un parto prematuro a cualquiera que ocurra antes de la semana número 37 de la gestación (lo normal son de 40 a 41 semanas). Cualquier bebé que nazca antes de dicha semana necesitará cuidados especiales al momento de nacer y también al momento de irse a casa.

Cualquiera sea el motivo por la que el parto se haya adelantado, los padres deben tener en cuenta que si el bebé está dado de alta, de ahí en adelante necesita los mismo cuidados que un bebé en condiciones normales y tal vez un poco más. Estos son los cuidados que deben tenerse con un bebé prematuro en la casa.

Además de los cuidados tradicionales, como mantener una temperatura estable del ambiente, con una buena ventilación, vigilar la respiración por posibles apneas. Es posible que los padres se deban preocupar especialmente de lo siguiente:

Higiene

Lavarse bien las manos antes de manipular cualquier objeto que pertenezca al bebé y al tomar al bebé en brazos. Al mismo tiempo, no acercar al bebé objetos que no estén debidamente desinfectados, o que hayan manipulado otros niños, porque le pueden contagiar con algún virus para el que su cuerpo no está preparado.

Espacios libres de humo

Se deberá mantener una ventilación adecuada en espacios muy cerrados, y definitivamente no fumar en el mismo espacio donde está el bebé. Al mismo tiempo, también es recomendable evitar espacios cerrados donde haya aglomeraciones de personas, como supermercados, transporte públicos. Tampoco es conveniente llevarlo a la sala cuna demasiado pronto.

Alimentación

Un bebé prematuro puede necesitar tomar leche en menor cantidad, pero de manera más frecuente. Esto debido a que la musculatura para realizar la succión todavía no está totalmente formada y puede generar un esfuerzo excesivo para él y también porque su estómago aún es muy pequeño.

ALGUNAS CAUSAS DEL PARTO PREMATURO
El concepto de parto prematuro hace referencia a aquel nacimiento que ocurre con anterioridad a la semana 37 de embarazo. Por lo general, las consecuencias y complicaciones de un parto prematuro son menores cuánto más desarrollado está el neonato, es decir, un parto prematuro de 36 semanas conlleva menos peligro para el bebé, que uno que ocurra a las 34 semanas.
Existe una estimación de que alrededor del 5-10% de los alumbramientos ocurren de forma prematura. Si bien es cierto que en algunos casos se puede sospechar cuál es la causa que provoca este fenómeno, en la mayoría de ocasiones su origen exacto es bastante confuso. De este manera, algunas de las causas más habituales son:
Sobredistensión uterina: pérdida del tono muscular del útero que impide que este órgano recupere su tamaño natural.
Infección o inflamación uterina: ciertos componentes bacterianos pueden dañar las membranas fetales provocando su ruptura y desencadenando el parto prematuro.
Hemorragia decidual: es un tipo de sangrado vaginal que puede ocurrir durante el embarazo.

 

Algunos consejos para las embarazadas

consejos_embarazadasDurante el embarazo es necesario que una mujer tenga muchos cuidados especiales, pues todo lo que la madre hace repercute en el feto como: si descansa mucho y tiende a estar tranquila, le proporciona bienestar; si practica ejercicio, mejora su oxigenación; o cuando come de manera saludable favorece mucho en el desarrollo del bebé. Y es por esta razón que es tan importante que mantenga una vida sana durante todas las etapas del embarazo.

Ahora bien,  para que el bebé pueda nacer sano y fuerte, es preciso que siga algunos consejos, los que serán descritos a continuación:

Principales recomendaciones

1- El evidente aumento de tamaño y peso que significa el embarazo hará que tiendas a caminar hacia atrás, pero si utilizas zapatos de taco bajo podrás evitar efectivamente los dolores de la columna y de la cintura.

2- Es muy habitual que las embarazadas tengan dolores de espalda cuando están mucho tiempo de pie; y ante ello es muy importante que no aguantes y  te sientes cuando te sientas mal para poder descansar del peso.

3- Conforme va aumentando el tamaño del útero, se sistema vascular se altera causando hinchazón en las piernas e incluso pueden aparecer várices; es por esta razón por la que debes evitar estar mucho tiempo de pie y al momento de acostarte mantén las piernas más alto que el resto del cuerpo, y si es posible duerme de costado para que puedan aliviarse aún más las molestias.

4-Una de las características más comunes del estado del embarazo consiste en sentir constantemente ganas de ir al baño, lo que se debe a que el útero va creciendo cada día, lo que comprime la vejiga; y es por esta razón por la que no deben aguantar las ganas y responder fielmente a lo que pide el cuerpo.

 

Sepa cómo deben cuidarse las mujeres

principales_exámenesLas mujeres siempre deben realizarse constantes exámenes para asegurarse de que todo esté bien con su cuerpo. Y los cuidados preventivos deben partir por la salud ginecológica, pues por más incómodo que sea, es muy importante que esa área sea revisada periódicamente para prevenir complicaciones en el futuro si es que se llega a detectar algo fuera de lo normal.

Es por esta razón por la que hemos querido hacer una lista de los principales exámenes que toda mujer debe realizarse para poder llevar una vida sana, lejos de las enfermedades y sin preocupaciones.

Análisis más importantes

-El papanicolau es el examen que detecta lesiones pre-cancerosas en el cuello del útero. Este tipo de cáncer es causado por el Virus Papiloma Humano, una enfermedad de transmisión sexual. Asimismo gracias a él, también es posible detectar otras anomalías del área púbica como infecciones u hongos.

-Control ginecológico es el que permite conocer los trastornos hormonales que pueda tener una mujer, y las complicaciones que pueda tener en el futuro. Es recomendable comenzar con las visitas al doctor del área una vez al año, desde el inicio de la vida sexual permitiendo la evaluación de un posible cáncer de endometrio u ovarios.

-La mamografía es un examen que sirve para diagnosticar precozmente el cáncer de mama. Por lo general se recomienda realizárselo desde los 40 años, y cinco años antes en el caso de que la mujer tenga antecedentes de familiares cercanos con cáncer de mama, como una madre, tía o abuela.
-Ecografía transvaginal es el análisis que permite la evaluación de los genitales a nivel interno. Es un examen de apoyo en el caso de que el profesional médico haya detectado anomalías uterinas, por lo que no es un examen de rutina más bien el indicado para hallar alguna respuesta específica.

Importancia de la vida saludable

Además de todo lo anterior, es preciso que toda mujer lleve una vida saludable lo que implica comer más frutas y vegetales, alimentos integrales, pescado; además de limitar el consumo de grasas trans, saturadas y los alimentos ricos en azúcares o colesterol.

Controle frecuentemente su presión arterial porque es un gran riesgo para enfermedades cardíacas, pues cuando es demasiado alta puede ser un asesino silencioso que incluso puede llevar a la muerte. En cambio cuando la presión arterial se mantiene en niveles normales, se reduce el esfuerzo del corazón, las arterias, los riñones y, en general, es más difícil tener problemas cardiovasculares.

Finalmente debes evitar las adicciones como el fumar, pues daña el sistema circulatorio aumentando el riesgo de presentar enfermedades coronarias, aneurismas, un infarto o incluso cáncer.

 

 

 

¿Por qué realizarme una mamoplastía de aumento?

realizarme_mamoplastíaLa mamoplastía de aumento es una operación que aumenta el tamaño de las mamas que se realiza por deseo de la paciente de verse más proporcionada, para corregir asimetrías, o también como un procedimiento reconstructivo posterior a un tratamiento contra el cáncer.

Para su realización, el médico especialista realiza una incisión en el pliegue que va bajo la mama, o también en el borde inferior de la aureola del pezón.

Es una de las intervenciones quirúrgicas más comunes, pues ayuda enormemente a mejorar la apariencia de las mujeres, haciendo que se sientan mejor con ellas mismas y por ende que aumente su autoestima.

Algunas de sus ventajas

La cirugía de aumento de pechos tiene mucho beneficios además de los estéticos, los que serán descritos en detalle a continuación:

-Mejora la confianza porque una mujer que no se siente a gusto con su cuerpo, especialmente con el tamaño y la forma de los pechos, no es completamente feliz. Esto sucede por la gran publicidad que hoy rinde el mundo a los estándares perfectos de belleza que asegura que la perfección de la mujer está en tener medidas 90-60-90 o similares, y de lo contrario es considerada poco atractiva.

Este pensamiento invade las mentes de hombres y mujeres alrededor del mundo, lo que hace que las que están más alejadas de estos parámetros, se sientan indeseadas, y la cirugía de aumento mamario es la solución ideal para que las mujeres se sientan mejor con ellas mismas, mejora su confianza, e incluso puede ayudar a cambiar el carácter porque se ve y se siente más atractiva.

-La relación con su cuerpo mejora y se siente más atractiva, haciendo que incluso logre más confianza en las relaciones sexuales pues ya no se siente acomplejada con su figura.

-Además las cicatrices son casi imperceptibles, sobre todo cuando la incisión se realiza bajo la axila, haciendo que no se note que se sometió a dicha operación.

Cómo es el proceso de recuperación

Luego de realizarte la mamoplastía de aumento debes tener ciertos cuidados que implican descansar, tener calma y dejar que tu cuerpo se cure tranquilo para lograr los resultados más efectivos. Sin embargo esto no significa que pases semanas acostada, solo basta con que recortes algunas de tus actividades por un periodo de tiempo luego de la cirugía; lo que implica evitar cargar mucho peso y todo tipo de ejercicios.

Además debes llevar un etilo de vida saludable con una dieta rica en frutas, verduras, legumbres; y por sobre todo evitar el cigarro porque esto puede reducir significativamente el oxígeno en la sangre, haciendo más lento el proceso de curación.

Sepa por qué debe aplicarse ácido hialurónico

aplicarse_ácidoLa tecnología ha avanzado a pasos agigantados beneficiando  a todas las áreas con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas, incluyendo a las máquinas que realizan trabajos pesados, los computadores que ayudan a comunicar sin importar las distancias, y el área de la estética no se ha quedado atrás, pues han inventado numerosas maneras de reducir el paso de los años como es el caso del ácido hialurónico, que ha beneficiado a miles de personas alrededor del mundo.

La tecnología cosmética del ácido hialurónico ha permitido que muchas personas reduzcan considerablemente sus arrugas, pues las rellena creando una estructura bajo la piel, brindando más volumen y también permite tener una gran sensación de naturalidad en las expresiones faciales.

La aparición de arrugas y flacidez que se relacionan con el paso del tiempo se producen en gran medida por la pérdida de hidratación en la piel, causando la disminución de ácido hialurónico natural y de la capacidad de nuestro organismo para reponerlo a medida que nos hacemos mayores.

Cómo funciona

El ácido hialurónico funciona porque una de sus más grandes propiedades es la captación de agua, y al inyectarlo bajo la piel es capaz de crear una estructura con forma de malla que atrae moléculas de agua, hidratando la piel y eliminando efectivamente las arrugas.

Algunas de las aplicaciones más comunes son para la eliminación de las ojeras,  rellenos faciales, el aumento de labios, para la eliminación de las llamadas “patas de gallo”, así como también para acabar en definitiva con las arrugas labiales. Su aplicación es tan efectiva que además permite una mejora en el contorno facial ; es por ello que  miles de personas lo han utilizado alrededor del mundo para mejorar su imagen.

Es preciso mencionar que el ácido hialurónico sirve para mejorar el estado general de la piel, hidrata y mejora las condiciones del sistema celular.

Algunos de sus beneficios extra

Además de las grandes ventajas que tiene este ácido para la apariencia, también ayuda a otras partes del cuerpo, especialmente en las articulaciones como los codos, rodillas que con el paso de los años comienzan a “chirriar” y una de las maneras más efectivas de acabar con ello es con este producto que ayuda a evitar que la fricción las estropee y que el movimiento no permita desencajarlas. El ácido hialurónico funciona como fluido engrasante y protector amortiguando los impactos y la fricción entre los huesos; así como también fomenta la movilidad y elimina los desechos de la cápsula articular.

También beneficia al cuero cabelludo que contiene los folículos pilosos produciendo el cabello, y este ácido permite mayor hidratación lo que garantiza la salud en el cuero cabelludo.

Finalmente es de gran ayuda para los tendones y ligamentos del cuerpo permitiendo mayor soporte, tensión y amortiguación de los tejidos conectivos debido a sus propiedades gelatinosas.

Cómo prevenir el cáncer de mama

cáncer_mamaTodas las mujeres hemos oído acerca del cáncer de mama, de sus peligros, tratamientos y consecuencias; sin embargo muchas hacen caso omiso a esto y no toman en cuenta las miles de campañas que han habido en los medios de comunicación del mundo entero sobre la prevención porque aseguran que es algo que está lejos de sucederles.

La importancia de la prevención es muy grande porque gracias a ello, es posible impedir el crecimiento y por sobre todo la muerte.

Cómo hacer el autoexamen

El autoexamen es una forma fácil que sirve para detectar cambios en el tejido mamario. Esta se realiza colocando la mano derecha por detrás de la cabeza, y ubicando los dedos del medio de la mano izquierda presionando firmemente haciendo movimientos pequeños en la mama; además de presionar suavemente los pezones para verificar si hay secreción. Posteriormente debe palpar la axila y el tejido mamario que se extiende hasta esta zona.

Cambios de hábito

Asimismo existen distintas formas de prevenirlo, como pequeñas actitudes que puedes cambiar de tu vida diaria llevando una vida saludable, lo que ayudará mucho a reducir las probabilidades de padecer esta enfermedad. Sigue leyendo que a continuación te lo contaremos:

-La reducción de bebidas alcohólicas es muy importante, pues este brebaje incrementa las posibilidades de padecer cáncer, inclusive si se consume en pequeñas cantidades.

-La práctica de ejercicio es ideal para mantener una buena salud, un peso adecuado, y sobre todo para evitar este tipo de cáncer. No necesita ser un ejercicio de alto impacto, solo uno que permita quemar algunas calorías, e idealmente debe realizarse tres veces a la semana por un mínimo de 20 minutos para que sea productivo.

-Realizarse una mamografía una vez al año a partir de los 40 años permite detectar tumores eficazmente, lo que brinda mayores probabilidades de sobrevivir, lo que estima un éxito en un 98% en las detecciones tempranas y un 27% en los casos donde la enfermedad está más avanzada.

-Procure dormir bien durante las noches y tener un sueño reparador, porque la falta de sueño puede ser un factor de riesgo para la enfermedad.

Exámenes que toda mujer debe realizarse

exámenes_mujerLa salud femenina es muy importante, es por ello que la mayoría de nosotras suele pasar mucho tiempo en el departamento de ginecología. Pero existe otro grupo que es reacio a realizar la visita, porque les da miedo o simplemente porque no tienen tiempo.

Acudir con frecuencia al ginecólogo es muy importante debido a que permite la detección de enfermedades como el sida o el cáncer que pueden llevar a la muerte. Es por esta razón por la que debes continuar leyendo, pues te contaremos cuáles son los principales exámenes que debes realizarte como rutina -o en el caso de que tengas alguna molestia- para poder asegurarte de que tu salud se encuentra en perfecto estado.

Análisis importantes

1- Papanicolau es el análisis que permite determinar si existen anomalías que conduzcan al cuello del uterino. Debe realizarse al cumplir la mayoría de edad una vez al año, y las visitas posteriores dependerán de lo que recomiende el profesional médico.

En el caso de que se encuentre alguna anomalía, es posible que se deban realizar otro tipo de exámenes o algún tratamiento.

2- Una biopsia es necesaria cuando se detecta una lesión extraña, donde se procederá a extraer una pequeña muestra para analizar su naturaleza en el laboratorio, y luego administrar el tratamiento adecuado.

3- Una dilatación es un pequeño raspado que se realiza en la pared del útero para determinar si existe alguna anomalía en el endometrio.

4- Ecografía genital: Es el que detecta cualquier tipo de alteración en la matriz, como en las trompas de falopio, quistes en los ovarios, tumores uterinos, problemas con el endometrio o malformaciones.

5- Mamografías: Un examen obligatorio que debe realizarse desde los 40 años, y algunos años antes en el caso de que existan antecedentes familiares de cáncer de mama. En los casos de las mujeres que tienen implantes mamarios es preciso que pregunte a su médico cada cuánto tiempo realizarla.

Bótox: Conozca el proceso de recuperación

botox_recuperacionLas nuevas tecnologías han traído muchos beneficios a la vida de las mujeres pues han ayudado mucho en su salud física, mental, y por sobre todo en el  autoestima pues gracias a los avances en la medicina que han permitido reparar esos aspectos cansados que ocasionan los años en la edad madura, estamos hablando del bótox que permite mejorar enormemente el aspecto de la cara, haciéndola lucir como si hubieran retrocedido los años.

El tratamiento del bótox es un procedimiento rápido y que tiene una fácil recuperación a diferencia de los otros procedimientos cosméticos. Inclusive se inyecta sin anestesia y las pacientes suelen retirarse del centro de salud inmediatamente después del procedimiento.

Aspectos a considerar

Luego de la aplicación es preciso que se sigan fielmente las instrucciones del médico especialista, además de las siguientes recomendaciones:

-Es importante que posterior al procedimiento  y tan pronto como sea posible apliques una bolsa de hielo en los sitios donde se haya inyectado, y mantenla en contacto con la piel durante 10 minutos por lo menos. Esto es importante porque el frío ayudará en el proceso de desinflamación y evitará que se formen moretones.

- En el caso de que tengas planeado volver al trabajo o a alguna reunión con amigas y deseas ocultar toda evidencia del bótox, puedes aplicar un poco de maquillaje ligero o corrector facial en los lugares de la inyección, pero solo en el caso que notes un pequeño enrojecimiento, si no lo ves evita aplicarlo por si acaso.

-No hagas ningún tipo de masaje a las zonas afectadas, porque esto podría hacer que la toxina se disperse y se genere una parálisis en los músculos.

-Evita todo tipo de ejercicios por 24 horas posteriores al procedimiento, porque de lo contrario el bótox podría emigrar a otras zonas de la cara causando efectos indeseados.

Es importante mencionar que estas inyecciones no tienen efectos permanentes, pues sus efectos duran entre 3 a 6 meses, ya que cuando la parálisis va pasando los músculos van recobrando la movilidad haciendo que las líneas de expresión y arrugas vuelvan a aparecer. No obstante se trata de un tratamiento que puede volver a aplicarse.

Asimismo debes saber que bótox no tiene efecto sobre las arrugas causadas por el sol ni por la caída de la piel debido a los efectos del paso de la edad, ni tampoco es recomendable aplicar sobre la piel alrededor de la boca pues son músculos que necesitas para comer, hablar y sonreír.

Parto prematuro: Conozca las causas y las maneras de evitarlo

parto_prematuroUn bebé que nace antes de la semana número 37 es considerado un bebé prematuro, el que si no es cuidado apropiadamente corre el riesgo de ser discapacitado, o morir.

Ahora bien, ninguna madre quiere que su hijo nazca antes de la fecha programada, es por ello que si usted está embarazada debe estar atenta a las señales que advierten un problema para poder acudir al médico lo antes posible y estar preparadas antes del parto.

1-Sangrado vaginal que se caracteriza por ser rojo y brillante

2- Tener una secreción espesa y mucosa con sangre

3- Líquido que sale en gotas o en chorro

4- Sentir contracciones con lumbago

5-Presión en los muslos o la ingle

6- Tener cólicos en el abdomen

7- Si tiene más de cinco contracciones por hora, o irregulares y muy dolorosas

Principales causas

Por lo general no se ha determinado una causa del parto prematuro, no obstante es habitual que ciertas afecciones incrementen el riesgo de padecerlo, como lo son:

-Presentar sangrado en el primer trimestre

-Tener demasiado líquido amniótico

-Cuando la madre padece de hipertensión arterial

-Cuando existen infecciones de la madre o de las membranas que rodean al bebé

-Estar embarazada de gemelos

-Haber tenido un parto prematuro anteriormente

Además de que la madre tenga opciones de vida como consumo de drogas como cocaína o anfetaminas, cigarros, padecer de estrés psicológico o físico en un nivel alto u obesidad.

¿Cómo evitar un parto prematuro?

Para poder estar con una salud apropiada es necesario el cuidado prenatal porque reduce enormemente el riesgo de tener al bebé con mucha anticipación, y para ello es recomendable que coma alimentos saludables, que visite regularmente a su médico a lo largo de todo su embarazo, y que cuide su salud tanto física como mental porque debe recordar que todo influye en el bebé.

 

Partos alternativos: Conozca las distintas formas de nacer

parto_alternativoSi estás embarazada o quieres estarlo, debes saber que existe una gran variedad de partos que puedes escoger para tener a tu bebé. Y si bien es un proceso difícil, es importante que conozcas las distintas técnicas que existen para que puedas traer al mundo a tu bebé en las condiciones que más te acomoden.

Tipos de parto

1- El parto natural es el que no interfiere en lo absoluto con la madre ni el feto, pues no existen medicamentos de por medio, y por ende sus riesgos son mínimos. Este se realiza mediante la intervención del médico que examina la madre y diagnostica los latidos del corazón del bebé, la intensidad y la frecuencia de las contracciones. Esta opción es muy beneficiosa para la relación entre madre e hijo, porque permite un contacto inmediato entre ellos, lo que intensifica su autoestima, además de aumentar la capacidad de entregar amor y de relacionarse con el resto en el futuro.

2- El parto normal  con anestesia corresponde al que el bebé nace por la vagina de la madre, pero con la ayuda de anestesia y medicamentos para disminuir los dolores del parto. Esta técnica se utiliza dependiendo de las circunstancias de cada paciente, y por sobre todo con la aprobación del médico.

3- Parto en el agua es una variante del parto natural porque su proceso es espontáneo, es decir que al momento en que la madre haya superado las etapas de dilatación, encajamiento y empiecen las molestias, inmediatamente se debe comenzar con la fase de hidroterapia, la que implica que el agua circule por medio de filtros a 37° de temperatura. El agua caliente permite calmar los dolores de la madre, y lo mejor es que el bebé nace completamente relajado.

4- Parto por cesárea consiste en realizar una incisión en la pared abdominal y el útero que permitirá extraer al bebé.

5-Parto en cuclillas facilita mucho la bajada del bebé, permitiendo que el proceso del nacimiento se desarrolle más rápido pues la fuerza de gravedad  ayuda a que se requiera menos puje, además de una mayor apertura de la pelvis.

 

7 tips que debes saber antes de hacerte una mamografía

tips_mamografía¿Estás pensando en hacerte una mamografía? antes de eso debes saber que ellas no previenen el cáncer de mama, pero sí lo detecta tempranamente para que se pueda reaccionar a tiempo. Estudios han demostrado que este examen ha reducido el riesgo de muerte en un 35% en mujeres mayores de 50 años; es por ello que se recomienda realizar una anual en mujeres desde los 40 años.

Algunas consideraciones

-En primer lugar no debes tener miedo, porque es un procedimiento muy rápido y gracias a la tecnología hoy es muy seguro pues la cantidad de radiación a la que se está expuesta es muy mínima.

-Si es primera vez que te realizarás una, debes saber que es un proceso un poco molestoso, y algunas incluso puede que sientan dolor. No obstante ese examen solo dura algunos minutos. No todas las experiencias son iguales, ya que todo dependerá de la destreza del auxiliar del laboratorio, del tamaño de sus mamas y de la cantidad de presión que se necesite aplicar.

-No acuda a realizarse el examen durante el periodo menstrual, porque las mamas estarán más sensibles, hinchadas y podría ocasionarle mayores molestias.

-Evite usar desodorante, perfume o talco en el día del examen porque con manchas blancas  pueden arrojar un resultado alterado en la radiografía.

-Procure no usar vestido ese día, porque le harán descubrirse de la cintura hacia arriba, por lo que lo más recomendable es usar pantalones o una falda.

-Si ya te has realizado este examen con anterioridad, debes llevar siempre una copia de la última mamografía, para que el profesional pueda comparar los resultados.

-Luego de recibir los resultados, si sale todo normal; es recomendable que siga haciéndose mamografías de rutina . En cambio si arroja resultados anormales, no debe entrar en pánico porque no significa que hay cáncer, más bien el médico continuará haciéndole exámenes adicionales para tener la certeza de alguna sospecha de padecimiento.

 

¿Por qué rellenar mis labios con ácido hialurónico?

rellenar_labiosEl ácido hialurónico en los labios es una alternativa que están adquiriendo muchas mujeres en el mundo, y es que siempre se busca ser más bella y atractiva, sobre todo cuando se trata de esa parte tan sensual del cuerpo.

Esta tecnología estética permite que se devuelva la piel a su volumen inicial porque la hidrata en profundidad, ayudándola a verse más tersa y luminosa. Así como también ayuda a rellenar las pequeñas arrugas y las molestas líneas de expresión.

Si estás pensando en someterte a este tratamiento debes saber que tiene muchas ventajas en la salud y sobre todo en la estética femenina. A continuación le brindaremos una serie de consejos que le ayudarán a decidirse de una vez por todas por el ácido hialurónico.

Aspectos a considerar

1- Gracias al relleno de labios del ácido hialurónico se obtiene una zona más revitalizada con una mejor textura, con un aspecto suave, juvenil e hidratada; aspectos claves para una apariencia bella y atractiva.

2- Al tener el ácido en los labios se logra tener un mejor perfil y tener un aumento muy natural sin que se vea excesivo, pues cuando se utilizan otras técnicas para agrandar o dar mayor volumen tienden a verse artificiales; algo que no ocurre con esta técnica.

3- Con este tratamiento se pueden eliminar las comisuras que se perciben alrededor de los labios, lo que evidentemente mejora su apariencia y también todo el rostro en general.

En general unos labios con más volumen que los naturales se ven mucho más proyectados, hidratados, suaves, libres de líneas y arrugas dan un aspecto mucho más sexy y atractivo.

Debes saber que este procedimiento se realiza con unas microcánulas muy delgadas, lo que hace que sea indoloro. Y esto sin duda es una gran ventaja en comparación con los otros tratamientos estéticos que generan muchos malestares.

Sepa cómo enfrentar las molestias las últimas semanas del embarazo

ultima_semanaEstar embarazada es un estado natural que llena de vida, alegría y también molestias a las mujeres, especialmente cuando se encuentran en las últimas semanas del embarazo porque el peso del bebé provoca que se ganen muchos más kilos, y por ende que se intensifiquen las molestias como los edemas o la retención de líquidos.

Pero no solo al aparte física es la que cambia, también la emocional pues se generan muchas ganas de conocer la cara del bebé, de tomarlo en brazos y sentirlo; lo que se mezcla con las inmensas ansias de que el embarazo llegue a su fin.

Es preciso mencionar que durante la última etapa del embarazo es más difícil controlar el aumento de peso, por lo que es muy importante que continúes alimentándote de la manera más apropiada y equilibrada, siguiendo al pié de la letra las indicaciones del médico ginecólogo, para no caer en subidas de pesos sin control que luego de un tiempo serán casi imposibles de bajar. Es por ello que lo mejor para enfrentar el parto es: reducir al máximo la cantidad de sal en las comidas, evitar las grasas, beber abundante líquido, además de realizar ejercicio moderado.

Molestias como calambres nocturnos en las piernas y edemas causados por la retención de líquidos son lo más habitual.

Algunas incluso sufren de dolores y adormecimiento en las manos, el que es más conocido como túnel carpiano.

Algunos consejos

A continuación una serie de consejos para que pueda disminuir al máximo estos males y pueda llegar en las mejores condiciones a las últimas semanas del embarazo:

-Duerma de lado, preferentemente del lado izquierdo y con una almohada entre las piernas porque ayuda a aliviar la hinchazón y la sensación de acidez.

Con esto lograrás descansar más, y evitarás los problemas de sueño típicos del embarazo.

-Los pechos también sufren cambios durante esta etapa, porque se preparan para alimentar al bebé. Esto puede notarse al sentir pequeñas pérdidas de líquido (calostro) ya que la hormona de la lactancia aumenta mucho en esta fase.

En el caso del bebé también sufre cambios en  esta última etapa, porque se prepara para salir. Es por ello que su cuerpo se encarga de acumular grasa debajo de su delicada piel, lo que lo ayuda a regular mejor su temperatura corporal al momento del nacimiento.

 

Todo lo que debes saber antes y después de una liposucción

antes_despuésSi estás pensando en realizarte una liposucción, debes asegurarte que el lugar de la operación cuente con todas las normas legales para su correcto funcionamiento, y es que muchas son las personas que han acudido a centros no acreditados y han tenido resultados desastrosos. Es por ello que debes asegurarte que esté acondicionado para la realización de operaciones quirúrgicas con seguridad, para que no termines peor de como estabas antes.

-Debes seguir una dieta sana y equilibrada para que tu organismo pueda responder bien a la operación.

-No puedes ingerir ciertos medicamentos o suplementos naturales, días antes y después de la operación. Consulta a tu médico sobre estas recomendaciones, pues todo dependará de tu caso en particular.

-El cigarro y alcohol estarán prohibidos de tu vida algunos días antes de la operación, porque son enemigos de la salud.

-Es recomendable que le pidas a un familiar o amigo te acompañe a la casa luego de la intervención, porque te sentirás algo débil.

Algunas consideraciones

Luego de la operación es preciso que sepas que los drenajes serán retirados al día siguiente de la intervención. El vendaje puede permanecer más tiempo, como una semana por ejemplo.

Será necesario que lleves medias de compresión fuerte, o una faja especial para usar luego de la cirugía, la que deberá usarse constantemente durante las primeras semanas, inclusive para dormir, retirándola solo por algunos minutos para aliviar la presión.

Luego de ser retirados los puntos, será preciso que se hagan masajes de drenaje linfático, durante dos meses por lo menos. Pero todo dependerá que lo que recomiende el doctor, por lo que siempre este deberá estar en contacto con kinesiólogo o masoterapeuta.

Los ejercicios están totalmente desaconsejados, por lo menos luego de un mes de realizada la cirugía.  En el caso de los que conlleven saltos como equitación o aeróbica, tomarán un tiempo de espera mucho más prolongado.

 

Sepa por qué se produce la endometriosis

endometriosisMuchas mujeres presentan problemas para poder concebir, lo que puede deberse a muchos problemas reproductivos, y uno de ellos es la endometriosis que ocurre cuando las células del revestimiento del útero crecen en otras partes del cuerpo, provocando dolor, sangrados abundantes, entre periodos y problemas para quedar embarazada.

Es habitual que todos los meses los ovarios de una mujer produzcan hormonas que le ordenen a las células el revestimiento del útero para que se hinchen y se vuelvan más gruesas, y posteriormente el útero elimina estas células junto con la sangre (menstruación)

El problema ocurre cuando  estas células crecen fuera del útero, apegándose a la vejiga, el recto, los ovarios, intestinos, o al revestimiento de la zona pélvica. Estos crecimientos permanecen ahí y el cuerpo no los elimina cuando llega el momento del período menstrual, más bien comienzan a crecer agregando mayores tejidos  sangre, generando dolor, inflamación y cicatrices debido a la acumulación.

Esta enfermedad es muy común en las mujeres que comenzaron su menstruación a muy temprana edad, si su madre o hermana tienen este padecimiento, si nunca ha tenido hijos, si tiene un himen cerrado que bloquea el flujo mensual, o bien si tiene períodos menstruales frecuentes.

Síntomas

Las principales formas de detectar la endometriosis son:

-Tener dolor con las deposiciones

-Períodos dolorosos

-Dolor abdominal en la parte baja antes y durante la menstruación.

-Tener dolor pélvico o lumbago en cualquier momento del mes

-Calambres intensos y permanentes por una o dos semanas, antes y mientras dura la menstruación.

-Sentir dolor mientras se están teniendo relaciones sexuales, o después de ello.

-También es posible que algunas mujeres con mucho tejido en la pelvis no sientan ningún dolor.

La endometriosis puede generar problemas para concebir, no obstante la mayoría de las mujeres que presentan síntomas leves pueden lograr un embarazo. Un ginecólogo puede realizar una laparoscopía para eliminar el tejido cicatrical, lo que ayudará a que las posibilidades de embarazo aumententen, o de lo contrario puede comenzar un tratamiento contra la estirilidad.

Blefaroplastía, la cirugía que rejuvenece la mirada

blefaroplastíaLa blefaroplastía es un procedimiento que corrige las bolsas en la parte inferior de los ojos y los párpados superiores caídos,los que dan un aspecto cansado a la mirada.

El procedimiento para esto consiste en quitar el exceso de piel y tejido blando por medio de un bisturí que hace una apertura en el septum palpebral, y gracias al corte y la coagulación se elimina el exceso de grasa.

En el caso de que sea en la parte inferior vía externa,la cicatriz quedará a 2 mm por debajo de la línea de las pestañas; y en el caso de que sea realizada en la vía conjuntival, quedará dentro del párpado, por lo que no será visible.

El tipo de cicatrización dependerá de cada paciente, y en general se recomienda no exponerse  al sol para evitar la pigmentación.

Luego de realizar el procedimiento es muy habitual que el paciente presente visión borrosa,  bastante inflamación y hematomas en la zona tratada, pero que con el paso de los días terminarán por desaparecer. Para que las molestias sean menores, se debe poner frío en el lugar, pomadas para mejorar el proceso de cicatrización y colirio antibiótico. Asimismo los médicos suelen recomendar antibióticos generales.

Sus riesgos

Como en todo procedimiento, existe el riesgo de tener ciertas complicaciones, como por ejemplo que durante la recuperación se presente un hematoma palpebral, algo que ocurre en muy raras situaciones, pero que puede ocurrir de igual manera y en ese caso deberá ser quitado quirúrgicamente.

Además puede existir, aunque es muy raro, una pérdida de la visión o caída del párpado superior, y en estos aislados casos deberán ser corregidos por un especialista médico en un pabellón de cirugías.

Qué es una mamoplastía de reducción

mamoplastia_reducciónEl sueño de la mayoría de las mujeres es tener una figura perfecta, lo que casi siempre se asocia a unos senos grandes y firmes. Pero para otras el tener unos pechos muy grandes puede ser una real molestia y causar problemas que merman su salud y su autoestima.

La reducción mamaria es una gran opción entonces para las que desean tener unos senos más pequeños en pro de su salud física y mental, pues el tener senos demasiado grandes crea tensión en el cuello, los hombros y la espalda, provocando dolores crónicos, irritaciones o inclusive dolorosas marcas en los hombros que son causadas por los tirantes o correas del sostén, así como también pueden causar serios problemas respiratorios.

Este tipo de cirugía le permitirá a la mujer que realice ejercicios que antes no podía debido al malestar y al dolor, como por ejemplo correr o saltar. Además su postura mejorará considerablemente evitando que tienda a encorvarse, se reducen los dolores y la respiración mejora.

También tiene ventajas psicológicas, porque los pechos grandes generalmente atraen miradas indeseadas en las calles lo que es muy perjudicial para las mujeres, especialmente a las que son tímidas; y con esta cirugía se podrá contribuir a liberarlas de esas tensiones, contribuirá a que se sientan mejor consigo mismas, y a que se sientan felices con su cuerpo sin la necesidad de esconder su figura bajo la ropa suelta. Cabe mencionar que además de la reducción es posible realizar un levantamiento que entrega  mejores resultados.

Aspectos a considerar

La mamoplastía de reducción es una cirugía que busca reducir el tamaño de las mamas, buscando una armonía. La reducción de tamaño se logra a través de la eliminación de tejido graso, grándula mamaria y piel, para luego reubicar el pezón, que también se puede achicar en caso de que sea muy grande.

Antes de realizar una mamoplastía de reducción se debe meditar a conciencia esta opción, ya que la cirugía deja una cicatriz irreversible, que si bien puede quedar casi imperceptible con los cuidados adecuados, de todas formas nos acompañará de por vida. La cicatriz más común es en forma de T invertida y en algunos casos puede ser una línea vertical que va desde el pezón hasta el pliegue de la mama. Después de la cirugía, el médico indicará la mejor forma de cuidar la cicatriz, siendo los métodos más utilizados el uso de parches de silicona y masajes con aceites cicatrizantes. Las personas propensas a formar queloides deben tener especial cuidado al tratar su cicatriz.

A pesar de que la mamoplastía de reducción está más asociada a las mujeres, lo cierto es que los hombres también pueden realizarse esta intervención, sobre todo en casos de ginecomastia. En el caso de los hombres, por lo general es más un problema estético que de salud y también es común que sea una cirugía sencilla que no necesite una gran cicatriz.

Debes tener en cuenta que si estás pensando en realizarte una mamoplastía de reducción, lo principal es que acudas a un especialista reconocido que te otorgue la confianza necesaria. Además, debes mantener una dieta saludable ya que para cualquier cirugía es recomendable que tengas un peso apropiado. Esto hará que te encuentres en las mejores condiciones el día de tu cirugía y que tengas un post operatorio más rápido y satisfactorio.

Sepa cuál es la forma de tratar el cáncer de mama

1574R-018958El cáncer de mama es una anomalía que se genera en los tejidos mamarios y se puede diferenciar en dos orígenes distintos: el que se produce en los lobulillos que es donde se produce la leche, y el que comienza en los conductos que llevan la leche desde la mama hasta el pezón (el que ocurre con mayor frecuencia)

Sus principales causas se deben a antecedentes familiares con esta enfermedad, tener más de 50 años, defectos genéticos, las mujeres que iniciaron su período menstrual antes de los 12 años, o las que tuvieron la menopausia después de los 55 años,  y aunque sea difícil de creer los hombres también pueden padecerla, sin embargo las mujeres son las que tienen mayor tendencia.

La forma de combatir esta enfermedad depende de algunos factores como por ejemplo el tipo o el estadio del cáncer, si el mal se produce en exceso o bien si el cáncer es sensible a algunas hormonas.

Tratamientos

Luego de determinar lo anterior, el médico procederá a realizar el tratamiento para erradicar el problema, que puede ser mediante la aplicación de:

-Radioterapia que se usa para destruir los tejidos cancerosos

-Cirugía para extirpar el tejido canceroso que puede ser mediante una tumorectomía que extirpa la tumoración mamaria, o bien con una masectomía  que extirpa toda, parte de la mama y en algunas ocasiones las estructuras cercanas a ella para atacar el problema de raíz.

-Quimioterapia que son medicamentos que permiten destruir las células cancerosas.

El tratamiento puede ser local, que es el más recomendado para  los casos donde el cáncer no se ha diseminado fuera de la mama, ya que  involucra sólo el área de la enfermedad mediante la aplicación de una cirugía y radioterapia.

También está la opción de un tratamiento sistémico, que son los que se utilizan cuando el cáncer ha afectado a todo el cuerpo y se combate con la hormonoterapia y la quimioterapia.

 

¿Por qué planificar un embarazo?

En tiempos como hoy, la mujer ha tomado las riendas de su vida de manera tal que se encuentra preparada para dar grandes pasos y tomar decisiones importantes. Una de ellas, ha sido posponer ser madres hasta cuando se encuentren preparadas para ello. Algunas pueden hacerlo estando solas y otras, en conformidad con su pareja.

clinica_aleman_fertilidadNo se trata sólo de realizar otras cosas antes de quedar embarazada, sino que también influyen factores sociales, económicos, personales y de salud.

No es desconocido admitir, que muchos de los partos que ocurren diariamente, son de jovencitas que no superan los 18 años de edad. Por este motivo, la planificación familiar es un tema que poco a poco ha ido ganando terrenos entre las mujeres que comprenden el sentido de ser madres.

Ventajas de la planificación

  • Prepararse emocionalmente para la llegada de su primer hijo.
  • Existe un orden y programación de las necesidades y prioridades tanto de los futuros padres como del bebé.
  • Planificar, significa poder ahorrar económicamente para lo que viene.
  • La salud de la mujer se ve beneficiada y disminuyen las probabilidades de sufrir un aborto.
  • Existe una atención por parte de los especiales antes de la concepción como dentro del prenatal, muy beneficioso para el cuidado del feto y, finalmente, el bebé.

Si estás en tus planes ser mamá, pero buscas planificarlo dada las ventajas y otros factores que influyen en tu decisión, considera los métodos anticonceptivos existentes, porque sin ellos, las mujeres pueden embarazarse de 12 a 15 veces a lo largo de su vida. Consulta con tu ginecólogo la mejor alternativa y lleva un embarazo sano y sin altos.

¿Y qué ocurre con las mujeres mayores?

Si no se está preparada para ser madre cuando se es más joven, también puede optarse por esperar un poco e intentar un embarazo a los 30 años, aunque será más difícil porque la fertilidad empieza a disminuir a medida que una se acerca a las 4 décadas.

De hecho, la probabilidad de concebir en un solo ciclo de ovulación es aproximadamente del 20%, lo cual quiere decir que con cinco intentos durante el año, probablemente uno funcione… aunque también es verdad que al acercarse a los 40 años, esa cifra irá disminuyendo. También hay que considerar que entre los 20 y 29 años, el riesgo de aborto espontáneo es de 10%; entre los 30 y 39, aumenta hasta un 18%.

Ahora bien, esto no significa que no hayan ventajas entre los 30 y 40: es natural contar con mayores ahorros y la posibilidad de interrumpir horarios laborales no debiera ser tan terrible, considerando que una ya estará consolidada en su trabajo y podrá detenerse para tener un hijo.

Por último, la madurez es mucho mayor, por tanto es un período ideal para criar niños, no habrá problemas para ser madre al tiempo que se asumen las responsabilidades que esto conlleva.

Mujer deporte

La importancia del deporte después del parto

El deporte es vital en la vida de cualquier persona, sobre todo de las mujeres, ya que en distintas etapas de su vida, deben realizar ejercicios especiales. Una de esas etapas en donde requiere de mayor cuidado es la posterior al parto. Y es que motivos hay de sobras, ya sea para querer a volver a tener la figura con la que teníamos antes o porque estaban acostumbradas. Da igual, lo importante es no dejarlo. Esto no sólo por razones estéticas de revertir los kilos de más que hemos alcanzado con el embarazo, sino que también es muy eficiente para combatir la depresión. Eso sí, la actividad debe ser gradual y progresiva.

La cuarentena o puerperio es el tiempo que pasa desde el momento del parto hasta que se normalizan los cambios fisiológicos, que pueden esperar hasta las 8 semanas. En cuanto a la actividad física en este período, es aconsejable no realizarla si es que hubo algún tipo de complicación, pero de no ser así es altamente recomendable comenzar cuanto antes, pero con sesiones livianas para lograr rehabilitar el cuerpo.

Si el partido fue natural, esto quiere decir que sufrió una distensión en la musculatura del suelo pélvico. Esto se debe recuperar para evitar cualquier problema de pérdidas y así retomar la vida sexual sin mayores inconvenientes. Para ello se recomiendan ejercicios de contracciones en la musculatura pélvica. Otra preocupación de las mujeres tiene que ver con el abultamiento de la panza, tras tener al bebé, sin embargo, realizando los ejercicios correctos se puede recuperar la forma rápídamente.