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Pásalo en grande con tus amigas en el norte

amigasConocer el norte del país, es, sin temor a dudas, una de las experiencias más placenteras que un turista pudiere tener. Largos y largos kilómetros de desiertos y playas son un atractivo que nadie puede perderse y que, de hecho, ha convertido a esta parte del país en un eje turístico de gran trascendencia, no sólo nacional sino también internacional.

Pero para tener claro algunos de los puntos que mayormente se recomienda visitar, les dejamos un sencillo top ten para guiarse a la hora de armar las maletas, invitar a tus mejores amigas y buscar hoteles en el norte para divertirte en grande.

A apuntarse

  • Salar de Atacama y Lagunas Altiplánicas: montañas con picos nevados y coloridos flamencos marcan el paisaje de este lugar. Además de ello cuenta con volcanes activos, aguas turquesas que reflejan un cielo cercano y fauna nativa impresionante.
  • Reserva Nacional Las Vicuñas: sitio increíble para avistar vicuñas en su ambiente naturales. Mamíferos y aves también están a la vista.
  • Pica: oasis de aguas magníficas y frutos sublimes. La localidad es famosa por sus limones. Naranjas, alfajores y preparaciones locales también hay para degustar.
  • La Tirana: aquí se celebra uno de los festivales más tradicionales del país, mezclando el paganismo con el catolicismo.
  • Parque Nacional Nevado De Tres Cruces: parque nacional que contiene salares, lagunas y una flora y fauna en condiciones envidiables, dada la poca presencia humana.
  • Geiseres del Tatio: es uno de los lugares en que se aprecia un espectáculo natural sorprendente. El frío amanecer no impide ser testigo de esta maravilla.
  • Valle de la Luna: su nombre se debe al gran parecido de sus parajes con los del satélite natural.
  • Valle del Elqui: tranquilidad es la mejor palabra para describir este entorno conocido por sus frutos: papayas, chirimoya, paltas y las uvas que dan vida al pisco.

Cuida tu piel este verano

La combinación de vacaciones y verano es muy distinta a del invierno. Salimos de nuestras sabanas y cama, buscando actividades al aire libre cada vez más intensas, especialmente las playas. Pero, para saber aprovechar la estación más caliente del año es necesario también tener cuidado con la piel. piel

Por eso es importante tomar algunos cuidados, ya que en el verano la radiación solar incide con más intensidad sobre la Tierra, aumentando los casos de cáncer de piel.

Usar protector solar independiente de la estación del año

Como estamos con el foco en el verano, debe ser un elemento más que obligatorio en la bolsa. Para las personas con piel más clara, el factor de protección mínimo debe ser 30, o mayor, si la exposición se prolonga. Otra orientación es en relación al horario de exposición: levantarse de la cama temprano y quedar expuesto hasta las 10h y después volver solo a las 16h.

Las personas de piel negra no deben descuidarse. Aunque tienen una protección mayor cantidad de melanina, el uso de protector solar también debe ser hecho.

Para los niños que disfrutan del sol, los padres deben optar por el uso del filtro solar infantil. Los niños a partir de 6 meses ya pueden usar bloqueador solar.

Frecuencia de la aplicación del protector solar

Mucha gente cree que, una vez aplicado el protector, ya es suficiente. Pero desafortunadamente no. Debemos aplicarlo 30 minutos antes de la exposición al sol, para que la piel lo absorba, y volver a aplicarla cada 2h.

Bronceado seguro

Para obtener la piel preparada para el verano, previniendo el envejecimiento precoz y favoreciendo el bronceado, la recomendación ingerir betacaroteno, encontrado en frutas y vegetales anaranjados y amarillos, como zanahoria, mango, calabaza, pimiento amarillo, naranja, papaya, Espinaca, brócoli, kiw y lechuga.