Archivo de la etiqueta: verano

Consejos para cuidar de la piel quemada del sol

En el verano, es común se exceder en el sol y  quedar con la piel un poco roja debido a las altas temperaturas. A veces, la quemadura puede ser aún más profunda, dando ardor, burbujas e incluso descamación.

Descubre cómo cuidar la piel quemada por el sol a partir de algunos consejos de especialistas en dermatología:

5106316910-748x380

1. Protéjase

La protección solar es esencial para todos los tipos de piel: blanca, morena y negra. El bronceado es una respuesta del cuerpo a la exposición del sol, y cuando se pasa poco a poco y con el uso de la protección, no hay problema, pero cuando la piel se vuelve roja es una señal de agresión.

2. Báñese con agua helada

En el caso de quemaduras, el baño helado es un cuidado esencial. El agua fría alivia el dolor y evita que la piel se lastime más.

3. Intensifique la hidratación

Gran aliado de la piel todo el año, la hidratante  es aún más importante en caso de quemaduras. El mejor amigo de los cuidados post-sol todavía es la hidratación. Por eso, opte por hidratar la piel siempre después del baño frío, pues cuando húmeda, ella absorbe mejor los principios activos de las cremas.

Los especialistas en dermatología sugieren hidratantes que contienen urea, semilla de uva y lactato de amonio en su composición. Usted también puede usar lociones que se indican para la asadura de bebé, ya que son altamente hidratantes.

4. No reventar las ampollas

Cuando usted se quema, pueden aparecer ampollas en la piel y ocurrir descamación. No las revente, porque las ampollas protegen la piel nueva y sensible que aún va a madurar. En cuanto  la piel descansa, evite los baños calientes, de larga duración y tome sólo uno al día. Si usted está con mucho dolor, busque un médico y pídelo para indicar un analgésico, anti-inflamatorio o una pomada con corticoide. En casos de quemaduras más graves, es bueno visitar un consultorio porque además de lastimar la piel, usted puede tener insolación.

5. Tenga paciencia

Las quemaduras no van a mejorar de un día para otro, por eso, hay que ser paciente en este momento. Todo va a depender del tipo de quemadura, pudiendo llevar de 3 a 4 días o hasta 2 semanas. Mientras tanto, la regla es esperar que la piel se recupere del enrojecimiento para exponerse en el sol de nuevo – y esta vez sin olvidar el protector.

10 consejos para aprovechar el verano con belleza y salud

El verano es una época alegre, intensa y divertida. La gente aprovecha más el tiempo libre, disfruta el clima cálido y se divierte. mujer verano

Conozca algunos consejos de belleza y salud para disfrutar de la temporada:

1. El protector solar es la regla

El uso del protector solar debe formar parte de los hábitos de cualquier persona para todas las estaciones. En el verano, mucho más, con la intensa actuación de los rayos solares. Sólo hay que saber cómo elegir el protector solar.

2. Se hidrate

Beba mucha agua. Hidrate los cabellos y la piel del cuerpo con productos específicos. Las cremas en el cuerpo deben ser más ligeras para no traer la sensación de incomodidad. Muchas personas se olvidan de esos pequeños cuidados que hacen mucha diferencia.

3. Maquillaje ligero

El calor y el maquillaje pesado son cosas opuestas. ¡Menos es mas! Elige un maquillaje natural. El bronce es el elemento de maquillaje que es la cara del verano. Recuerde que el protector solar debe usarse también cuando se usa el maquillaje.

4. Comida ligera

El calor no se combina con la comida pesada. Coma muchas verduras, verduras y frutas.

5. Frescura total en verano

No utilice ropa muy apretada. Busque en su closet ropas con tejidos leves, adopte los cabellos más presos y use y abuse de las sandalias.

6. Reparación de los cabellos

Sol, piscina, playa: todo esto reseca el cabello. Por lo tanto, evite usar el secador. Deje que el cabello se seque naturalmente. Utilice máscaras reparadoras y de tratamiento profundo para cuidar de los cabellos.

7. Perfumes frescos

Perfume fuerte molesta en el verano. Utilice las fragancias ligeras y frescas.

8. Refresque

Aprovecha las frutas de la estación y beba mucho jugo. Nada de beber bebidas altas en azúcar para refrescar. Refresque con salud. Apague la ducha y experimente bañarse con agua helada, el medio ambiente y tu piel agradecen.

9. Juega con los colores

Esta es la estación más democrática. Diviértete y explora su closet: usa ropa de colores, accesorios, maquillaje de color.

10. Disfruta el verano

Esta es la estación más alegre de todas. Salga, visite amigos, aproveche los parques para hacer ejercicios al aire libre. Lo importante es moverse y disfrutar.

Cuida tu piel este verano

La combinación de vacaciones y verano es muy distinta a del invierno. Salimos de nuestras sabanas y cama, buscando actividades al aire libre cada vez más intensas, especialmente las playas. Pero, para saber aprovechar la estación más caliente del año es necesario también tener cuidado con la piel. piel

Por eso es importante tomar algunos cuidados, ya que en el verano la radiación solar incide con más intensidad sobre la Tierra, aumentando los casos de cáncer de piel.

Usar protector solar independiente de la estación del año

Como estamos con el foco en el verano, debe ser un elemento más que obligatorio en la bolsa. Para las personas con piel más clara, el factor de protección mínimo debe ser 30, o mayor, si la exposición se prolonga. Otra orientación es en relación al horario de exposición: levantarse de la cama temprano y quedar expuesto hasta las 10h y después volver solo a las 16h.

Las personas de piel negra no deben descuidarse. Aunque tienen una protección mayor cantidad de melanina, el uso de protector solar también debe ser hecho.

Para los niños que disfrutan del sol, los padres deben optar por el uso del filtro solar infantil. Los niños a partir de 6 meses ya pueden usar bloqueador solar.

Frecuencia de la aplicación del protector solar

Mucha gente cree que, una vez aplicado el protector, ya es suficiente. Pero desafortunadamente no. Debemos aplicarlo 30 minutos antes de la exposición al sol, para que la piel lo absorba, y volver a aplicarla cada 2h.

Bronceado seguro

Para obtener la piel preparada para el verano, previniendo el envejecimiento precoz y favoreciendo el bronceado, la recomendación ingerir betacaroteno, encontrado en frutas y vegetales anaranjados y amarillos, como zanahoria, mango, calabaza, pimiento amarillo, naranja, papaya, Espinaca, brócoli, kiw y lechuga.

¿Cómo debo vestir en verano?

ropa_mujer

El verano es una de las épocas del año en donde podemos sacar a relucir lo mejor de nuestro clóset. Y es que no hay mujer que no le guste lucir hermosa , ya sea que nuestras vacaciones las pasemos en la playa, en el campo o incluso en la ciudad, es bueno hacerlo con estilo. Ya sea por una cosa de ego o no, estar a la moda es casi una necesidad para las mujeres. Por esto que te brindamos algunos con el objetivo de que prepares tu vestuario en los meses de calor.

Lo primero que debes saber es que la época estival se caracteriza por ser de mucho color, en donde son primordiales los colores pasteles intensos, los estampados con flores o un mix de ambos para lucir a la moda, de manera sencilla y fresca. Dentro de las prendas con mayor aceptación destacan las siguientes:

  • Shorts: Esta prenda es súper versátil y se puede combinar perfectamente con una blusa, tanto de algodón como de seda. Para obtener mejor resultados se puede utilizar un cinturón de cuero.

  • Vestidos camiseros: Son una de las prendas más cómodas para las mujeres. Además, tienen la ventaja de ser ideales para ocultar o disimular zonas de nuestro cuerpo que no nos enorgullecen precisamente.

  • Top: Ya sea ultra cortos o un poco más largos, tienden a marcar la silueta de nuestro cuerpo. Para armonizar tu apariencia se pueden combinar con prendas inferiores más holgadas o si buscas un look más rockero son buenas las camisolas transparentes. ¿Para la noche? Un pantalón de cuero.

  • Blazers: Se pueden usar durante el día con un short y en la noche  con un mini vestido.

  • Accesorios: Aquí destacan las carteras de mimbre trenzados y los turbantes. Las primeras son ideales para un día de playa, mientras que el segundo aporta altura a nuestra silueta, por lo que hay que tener un poco de precaución si eres muy alta.

La idea es que te luzcas con cada uno de estos elementos. Que no sea un verano cualquiera, sé la estrella de la época estival.

Se acerca el verano y debes escoger la sandalia perfecta

Las temperaturas comienzan a subir, la luz del día dura mucho más tiempo, usas ropa más ligera y tus pies también necesitan lucir a la moda y muy frescos. El calzado perfecto para la temporada ya aparece en las vitrinas y las sandalias se toman las tiendas. Se usan principalmente en verano, ya que revela los dedos y gran parte del pie en general. Es posible encontrar un sinfín de diseños, variados colores y materiales, todo depende de las tendencias y tu gusto personal.

SandaliasTal como te comentaba, existen varios tipos de sandalias y podrás utilizarlas con el vestuario que quieras, pero es importante conocer cuáles son las que mejor combinan con tu look diario. Por lo mismo, te contaré sobre las sandalias que hallarás para cada ocasión.

Si buscas completar tu tenida sport, casual o de fin de semana, podrás utilizar unas chancletas o sandalias, que se parecen mucho a las que usan los romanos en la época antigua. Son ideales para vestidos que sea de corte asimétrico. Y por supuesto, la infaltable hawaiana, que combinan con todo, jeans, shorts, minis de jeans, vestidos playeros, son muy cómodas y no pueden faltar en tu closet.

No olvides que tus pies y dedos también pueden quedar al descubierto para un look formal, elegante o de fiesta. Es posible encontrar diversos modelos para aquellas tenidas, están aquellas sandalias de tacón, ideales para una ceremonia o una fiesta, con detalles finos y elegantes. Las que llegaron para quedarse son las conocidas como sandalias de taco chino o con terraplén, que te entregarán altura y mucha comodidad, ideales para leggins o vestidos largos para un look hippie.

Ya tienes las opciones, el verano se acerca y nunca está de más tener más de un modelo, las tiendas se encargan de ofrecerte todo un catálogo para esta temporada.